它們是天然“安胎藥” ， 孕媽要舍得吃 ， 對胎兒發(fā)育有益處！ 魚肉 魚肉這種食物當(dāng)中含有大量的能夠刺激小生命的大腦發(fā)育的物質(zhì) 。 如果孕媽能夠在懷孕期間經(jīng)常食用鯉魚 ， 就能夠降低胎兒的大腦在生長的過程當(dāng)中出現(xiàn)異常的可能性 。

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草莓 草莓中含有天然的葉酸 ， 對于胎寶寶的發(fā)育是有好處的 ， 而且草莓本身就是清熱的食物 ， 對于本身懷孕之后就有內(nèi)熱情況的孕媽媽來說 ， 是很合適的 。 且草莓當(dāng)中的果膠是比較豐富的 ， 還可以幫助孕媽媽清理腸道內(nèi)的毒素 。

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鵝蛋 因為鵝蛋中有一種特殊的物質(zhì)卵磷脂 ， 鵝蛋不僅營養(yǎng)豐富 ， 其中的卵磷脂還有利于嬰兒的腦部發(fā)育和去除毒素的作用 。 鵝蛋一般在孕婦孕晚期的時候吃比較適合 。

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燕窩 燕窩有著非常特殊的功效 ， 可以提高孕媽媽身體的免疫力 ， 還有保胎和安胎的效果呢！另外 ， 燕窩還可以改善孕媽媽皮膚粗糙的問題 ， 孕期一定要舍得吃 。

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