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再挑食瘦弱的孩子，隔三差五喝這湯，也能開胃，還能長高不易生病

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本以為出伏了 ， 天氣也涼快了 ， 孩子的胃口也變好了不少 。 所以 ， 很多家長都開始給孩子做各種好吃的“補(bǔ)營養(yǎng)” ， 俗稱“貼秋膘” ， 以便“過冬” 。 但是 ， 正值夏秋交替 ， 加上孩子脾胃發(fā)育不成熟 ， 一旦飲食不當(dāng) ， 很容易引起消化不良、積食、腹瀉 ， 傷了脾胃 。 不僅影響身體發(fā)育 ， 還會導(dǎo)致孩子身體免疫力下降 ， 孩子容易生病 。


再挑食瘦弱的孩子，隔三差五喝這湯，也能開胃，還能長高不易生病

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鄰居家有個(gè)小女孩 ， 長得非常的瘦 ， 聽她媽媽講 ， 飯量真的小 ， 兩三口就飽了 。 因?yàn)閾?dān)心孩子吃得少 ， 跟不上營養(yǎng) ， 所以鄰居經(jīng)常會燉一些排骨、熬一鍋雞肉 ， 讓孩子吃一點(diǎn) 。 本以為天涼快了 ， 孩子能多吃一點(diǎn) ， 哪想到這幾天孩子更不愛吃飯了 ， 之前還愛吃點(diǎn)零食的孩子 ， 現(xiàn)在見著啥都不想吃 。


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前天 ， 在樓下轉(zhuǎn)悠 ， 正好碰見鄰居和她孩子 ， 就上前打了聲招呼 ， 順勢把孩子抱了起來 ， 本來是想逗孩子笑笑的 ， 但一模孩子的肚子 ， 鼓鼓脹脹的 ， 笑的時(shí)候嘴巴里散發(fā)著臭味兒 ， 我就懷疑孩子可能是積食或者脾虛了 。


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在我的建議下 ， 鄰居還是帶著孩子去醫(yī)院檢查了一下 。 果不其然 ， 醫(yī)生檢查過后 ， 也說孩子積食了 ， 而且脾虛虛弱得嚴(yán)重 ， 之前鄰居沒怎么在意 ， 所以才會讓孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良 ， 身體瘦弱的情況 。

檢查完 ， 醫(yī)生還囑咐鄰居 ， 孩子還小 ， 一定要照看好孩子的脾胃 ， 平時(shí)多用金棘末煮水給孩子喝 ， 幫孩子清理下積食 ， 調(diào)養(yǎng)下脾胃 ， 慢慢把孩子的脾胃養(yǎng)過來 ， 才能保證孩子營養(yǎng)充足 ， 身體正常發(fā)育 。


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另外 ， 孩子挑食、長得瘦弱 ， 家長可以常煮這湯給孩子喝 ， 消食開胃健脾

食材：山楂干、蘋果、紅棗、冰糖


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做法：

1.清水浸泡山楂干和紅棗


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2.蘋果去皮、去核、切小塊

3.泡好的紅棗去核（核易致生熱、上火）


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4.將備好的食材統(tǒng)統(tǒng)倒進(jìn)鍋里 ， 加上清水 ， 大火煮開轉(zhuǎn)小火再煮20分鐘


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5.湯煮至黃色 ， 關(guān)火涼至室溫 ， 即可盛出給孩子喝