在大部分父母的觀念中 ， 只要保證孩子的營養攝入均衡 ， 再加上適當的運動 ， 孩子將來一定會長得很高的 。 然而也有很多人忽略了充足的睡眠 ， 也能在很大的程度上影響到孩子將來的身高 。

王女士的兒子今年剛上一年級 ， 也許是獨生子的緣故 ， 兒子從出生到現在 ， 就一直倍受家人的寵愛 。 最近過生日 ， 孩子的爺爺奶奶還特意送了孩子一部手機 。 自從擁有了自己的手機后 ， 孩子幾乎每天晚上都晚睡 ， 有時候甚至躲在被子里偷偷玩游戲到半夜兩三點 ， 父母第二天都要上班 ， 只能偶爾批評教育一下 ， 沒辦法一直盯著他 ， 看他平時成績也不差 ， 干脆也任他去了 。

----孩子晚上幾點睡覺最好？專家坦言：經常超過這個點睡 ， 孩子難長高//---- http:// //

在一次和朋友閑聊的時候 ， 王女士就說起了這事 。 另一個同樣有孩子的朋友就特別驚訝：“孩子經常很晚才睡覺 ， 將來會影響他們長高的 ， 到時候就算再后悔 ， 都沒有用了 。 ”

本來還覺得孩子晚睡沒什么的王女士 ， 聽了這話 ， 瞬間也緊張了起來 。 從這以后 ， 哪怕孩子再抗議 ， 王女士都要堅持給孩子控制好作息的時間 ， 同時在孩子睡覺的時候 ， 還會強行幫他保管手機 。

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