孩子新學(xué)期最易生這4種病，父母千萬要注意！尤其是第一個(gè)！感染了流感的孩子

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“換季就生病”

新學(xué)期開始了，炎熱的夏天也要過去，正值夏末秋初換季時(shí)節(jié) ，

氣溫雖然不會(huì)驟然變化，但是早晚的溫差正在逐漸拉大。

這幾天，聽到很多家長這么說：

“最近孩子體質(zhì)又差了，動(dòng)不動(dòng)就感冒生病。 ” “孩子昨天又生病了，又要往醫(yī)院跑。 ”

父母最怕孩子生病，孩子難受不說，

一娃生病全家倒，家長跟著也身心受累。

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小學(xué)階段的孩子，免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，

抵抗力較弱，很容易受到各種病菌的侵襲。

那么，新學(xué)期剛開始的時(shí)候，孩子比較容易生什么病呢？

又該怎樣增強(qiáng)孩子的抵抗力，讓孩子擁有一個(gè)健康的身體呢？

換季最易“中招”的疾病

1.流行性感冒

據(jù)WHO（世界衛(wèi)生組織）調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

全球每年兒童流行性感冒發(fā)病率居高不下，在流感流行季節(jié) ，大約有近三成的學(xué)齡兒童會(huì)罹患流感。

在夏季轉(zhuǎn)到秋季期間，氣溫溫差的變化和空氣流通都比較大，空氣中攜帶有很多病毒，

孩子身體抵抗力低下，是流感病毒重點(diǎn)侵襲對象。

因此，家長更應(yīng)該加強(qiáng)對流感的預(yù)防。

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感染了流感的孩子，最明顯的癥狀就是高熱，隨后會(huì)出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕等癥狀；

抵抗力差的孩子，可能還會(huì)引發(fā)肺炎、支氣管炎等疾病。

預(yù)防措施：

流感疫苗接種。讓孩子接受小兒流感疫苗是增強(qiáng)對病毒免疫力的有效方法。
適量、適時(shí)地增加室外運(yùn)動(dòng) 。早晚溫差大，要根據(jù)天氣變化為孩子增減衣物。
室內(nèi)環(huán)境的保護(hù) 。室內(nèi)空氣流動(dòng)緩慢，大量流感病毒積存在室內(nèi) ，定期消毒可以及時(shí)殺滅病毒，消除孩子流感隱患。
保質(zhì)保量的睡眠，為孩子營造一個(gè)安靜、溫暖而又空氣流通的舒適睡眠環(huán)境。

最后提醒家長：患上流感后要及時(shí)就醫(yī) ，切忌不重視病情，諱疾忌醫(yī) 。

2.秋季腹瀉

涼爽的秋季一到來，很多孩子胃口大開。

然而，入秋時(shí)期也恰恰是孩子腹瀉的高發(fā)時(shí)期。

由于孩子腸道比較脆弱，自身抵抗力不足，更容易受到病毒感染。

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有些孩子喜歡在路邊買一些小吃，或者到小賣部選購一些小零食，

稍有不慎，就會(huì)吃壞肚子。

秋季腹瀉經(jīng)常伴隨著煩熱、呼吸道感染等癥狀，

初期可能會(huì)伴有感冒的特征，隨著病情的嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等等情況，一般會(huì)持續(xù)3-8天。

預(yù)防措施：

腹瀉是傳染性疾病，主要是經(jīng)過呼吸道、糞便傳播等等。
注意飲食衛(wèi)生，把好入口關(guān) ，防止病從口入。
餐前便后洗手，孩子的餐具定期消毒，勤給孩子換衣物、注意雙手的衛(wèi)生。
切勿讓孩子吃隔夜菜，不吃路邊攤。
一旦出現(xiàn)腹瀉，家長要及時(shí)隔離孩子，不要帶孩子去人多或是人流量密集的地方，要多給孩子補(bǔ)充水分。

3.兒童哮喘

秋季干燥，利于過敏源在空氣的漂浮傳播，是過敏性哮喘的高發(fā)時(shí)期，

一般是過敏原通過內(nèi)因而發(fā)病，這是一種嚴(yán)重危害孩子健康的常見病。

它不僅給孩子帶來許多痛苦，而且頻繁發(fā)作后，

會(huì)影響到孩子的肺功能，必須引起高度的重視。

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如果一旦發(fā)生過敏性哮喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎，請及時(shí)到醫(yī)院就診，以免耽誤病情。

預(yù)防措施：

要避免孩子與過敏原的接觸，如花粉、煙霧等，并保持室內(nèi)空氣流通。
鼓勵(lì)孩子適當(dāng)戶外活動(dòng) ，通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì) ，以達(dá)到預(yù)防哮喘的效果。

4.秋燥

秋燥是什么？這是一個(gè)中醫(yī)概念。

秋燥大致分為“溫燥”和“涼燥”兩種類型。

溫燥：癥狀為發(fā)熱、咳嗽、口干、舌苔黃等。

涼燥：癥狀為發(fā)熱、口干、惡寒、怕冷等。

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引起秋燥的主要原因，是由于空氣過于干燥引起，使身體里缺水。

入秋以后，雨水漸少，天氣漸涼，氣候變得日趨干燥，很多孩子卻不注意喝水，

此時(shí)很多孩子會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、小便短少、大便干結(jié)、鼻塞、咳嗽等一系列癥狀。

預(yù)防措施：

預(yù)防秋燥最好的方法就是調(diào)理飲食，多喝水。
讓孩子休息好，多喝白開水，飲食以清淡流質(zhì)為宜。
做到飯前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤曬衣被，多通風(fēng) 。

比起治療，預(yù)防更重要

換季時(shí)期，要嚴(yán)格預(yù)防“病從口入” 。

家長在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，務(wù)必保障孩子飲食的綠色健康和營養(yǎng)均衡。

可以多讓孩子攝入一些高蛋白質(zhì)、高維生素的食物，比如豆類、肉類、蛋類、各種綠葉蔬菜等。

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除了營養(yǎng)要均衡外，補(bǔ)充水分對孩子也很重要。

充足的水分，可以有效地促進(jìn)孩子的新陳代謝，幫助孩子增強(qiáng)免疫力。

孩子口渴時(shí) ，千萬不要喝冰水，

因?yàn)楹⒆臃浅Ｈ菀资軟?，并引發(fā)腹瀉、感冒等疾病。

最好是為孩子準(zhǔn)備一個(gè)保溫杯，并提醒他喝水就喝保溫杯里的溫水。

換季疾病高發(fā) ，減少傳染性也是從根源上防御疾病的好方法。

家長要盡量減少帶孩子外出的次數(shù) ，避免去人多擁擠的公共場合，回家及時(shí)洗手，家里及時(shí)通風(fēng)等。

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預(yù)防只是暫時(shí)的，提高孩子抵抗力，才是一勞永逸的方法。

想要少生病，從根本上還需要擁有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)非常重要。

對于正在長身體的孩子，跳繩、慢跑、籃球、游泳都是不錯(cuò)的選擇。

多點(diǎn)運(yùn)動(dòng) ，更有助于增強(qiáng)孩子體質(zhì) 。

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不過，帶孩子外出運(yùn)動(dòng)時(shí) ，一定要注意及時(shí)為孩子增減衣物，避免孩子因出汗而生病感冒。

即使孩子真的生病了，家長們也不要太過于緊張，

從某種意義上講， “生病”其實(shí)有利于孩子免疫力的增強(qiáng)和完善。

換季期間，家長們要根據(jù)孩子的身體狀況做好預(yù)防，

及時(shí)調(diào)節(jié)衣著及飲食等，讓娃可以健康地開啟新學(xué)期。