別人家寶寶能一覺到天亮，為何你家娃晚上愛鬧覺？3個差別很明顯小靜的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)6個多月了

小靜的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)6個多月了，但是最近她遇到了一個特別頭疼的問題，就是寶寶晚上睡覺總是頻繁醒來哭鬧，自己已經(jīng)連著好幾天沒睡過完整覺了，再這樣下去快扛不住了。相信很多寶媽都經(jīng)歷過這樣的事，寶寶夜間總是頻繁醒來，而且還哭鬧不止，折騰的自己困苦不堪，但也有很多寶寶能一覺睡到天亮。這是為什么呢？一般來說，影響寶寶睡眠的因素不外乎這3種，看看你中招了嗎？

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睡眠環(huán)境

寶寶的睡眠狀態(tài)不同于常人，有一半時間都處于淺度睡眠階段，如果外界一有動靜，比如光線較亮、聲音嘈雜等，他們會更容易被驚醒，從而哭鬧。如果媽媽想讓他們一覺睡到天亮，就要給他創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，在睡前半個小時就要保證室內(nèi)的安靜，這樣會讓他更快進入睡眠狀態(tài) 。一般，寶寶在入睡后的15-20分鐘內(nèi) ，頭部和背部會出大量的汗，這是正常生理現(xiàn)象，媽媽不用擔心。不過，為避免身體著涼，媽媽可以提前給他背部墊上吸汗巾，選擇的枕頭枕芯也要具有很強的透氣吸汗性能，這樣才能及時吸收排出的汗液。枕頭也要能跟著寶寶的睡姿而變化，從而大幅度減輕因翻身帶來的不適感，讓他睡得更香甜。

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