不孕找對(duì)治療方向很重要，從婦科轉(zhuǎn)至生殖科，終于生殖做孕媽走到如今懷孕的這步不簡(jiǎn)單啊

走到如今懷孕的這步不簡(jiǎn)單啊，看著各種求子的帖子，感慨良多，高齡孕媽也來(lái)發(fā)表一下。備孕了四年之久了，眼看著身邊一個(gè)個(gè)朋友懷孕，甚至生完二胎了，我還在備孕起跑著。

身邊總有熱心人士關(guān)心你怎么還沒懷上呀，雖然有些是好心的關(guān)心，但是卻讓我倍增壓力，喘不過(guò)氣。

現(xiàn)在終于得償所愿，我來(lái)跟大家分享一些備孕經(jīng)驗(yàn) ，希望你們也早日畢業(yè)！

備孕期間，我天天泡腳，一個(gè)星期用艾葉泡腳有三五天，其它都是用白水泡，白天上班偷偷回宿舍艾灸。

然后我從來(lái)不喝冷的飲料和凍的東西，一年四季都喝溫開水。飲食注意高蛋白和營(yíng)養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。

天天堅(jiān)持著做這些，我就少做了一件事，就是要天天運(yùn)動(dòng) ，運(yùn)動(dòng)對(duì)身體很好，對(duì)懷孕也很好，一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持，真的會(huì)有效果的。

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