孩子晚上多少點(diǎn)睡覺最好？專家：總是超過“這個(gè)點(diǎn)”睡，影響身高在大部分父母的觀念中

在大部分父母的觀念中，只要保證孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) ，孩子將來一定會(huì)長(zhǎng)得很高的。然而也有很多人忽略了充足的睡眠，也能在很大的程度上影響到孩子將來的身高。

王女士的兒子今年剛上一年級(jí) ，也許是獨(dú)生子的緣故，兒子從出生到現(xiàn)在，就一直倍受家人的寵愛。最近過生日，孩子的爺爺奶奶還特意送了孩子一部手機(jī) 。自從擁有了自己的手機(jī)后，孩子幾乎每天晚上都晚睡，有時(shí)候甚至躲在被子里偷偷玩游戲到半夜兩三點(diǎn) ，父母第二天都要上班，只能偶爾批評(píng)教育一下，沒辦法一直盯著他，看他平時(shí)成績(jī)也不差，干脆也任他去了。

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在一次和朋友閑聊的時(shí)候，王女士就說起了這事。另一個(gè)同樣有孩子的朋友就特別驚訝：“孩子經(jīng)常很晚才睡覺，將來會(huì)影響他們長(zhǎng)高的，到時(shí)候就算再后悔，都沒有用了。 ”

本來還覺得孩子晚睡沒什么的王女士，聽了這話，瞬間也緊張了起來。從這以后，哪怕孩子再抗議，王女士都要堅(jiān)持給孩子控制好作息的時(shí)間，同時(shí)在孩子睡覺的時(shí)候，還會(huì)強(qiáng)行幫他保管手機(jī) 。

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