讓孩子長個，有幾個細節家長要注意，決定成敗孩子是每個家庭的未來

孩子是每個家庭的未來，也是每個家庭的希望，每個家長朋友都希望自己的孩子能夠健康茁壯的成長，能夠擁有高高的個子，但是現實生活中，還是有很多的孩子都會長不高，為此家長們也是非常煩惱的，那么讓孩子長個，有幾個細節家長要注意，決定成敗。

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一、孩子的黃金增高周期

其實，孩子有三大黃金增高期，就好像多米諾骨牌一樣，環環相扣，每個階段的基礎都得打好，不能錯過。某個階段的影響沒有跟上，直接影響下一階段。

1、學齡前期(4到6歲)

這個階段是孩子生長發育重要的基礎階段，這時候人體的骨骼正值儲備期，孩子需要補充鈣物質。如果這個年齡段就開始偏食、厭食、缺鈣，很可能會導致孩子個頭偏小。

2、發育期(10到16歲)

一旦進入孩子的發育期，個頭會長得很快。這時候同樣的，需要攝入了滿足生長發育所需的鈣物質。

3、沖刺階段(17到25歲)

這是屬于孩子長高的最后沖刺階段，此時的骨骼因未完成愈合，所以還有2到3厘米的生長空間。此外，通常女孩子到20歲，男孩子到25歲就會停止長高。

二、要想孩子長高點，就要這樣做

即便身高受到遺傳因素的影響，但家長們還是可以找到方法幫助孩子進行彌補的。比如以下幾個方法，家長們可以盡情嘗試。

· 盡情跑跳

人體生長激素的分泌是能否長高的關鍵因素。而養成運動的習慣，可以有效促進孩子生長激素的分泌。