寶寶入睡困難、抱著才睡、晝夜顛倒怎么辦？3個方法，睡渣變睡神說起家里的“睡渣”寶寶

說起家里的“睡渣”寶寶，寶媽們可能有吐不完的苦水，有一位寶媽對于寶寶“白天不起，晚上不睡”頭疼不已，小家伙沒受什么影響，關(guān)鍵是爸爸媽媽白天都要上班，跟著熬了幾個晚上，真是身心俱疲啊！另一位寶媽表示，剛開始的時候還覺得自己挺幸運的，寶寶剛出生那會兒睡眠質(zhì)量特別好，不分白天黑夜地睡，但出了月子就不是那么回事了，入睡特別困難，尤其是夜里。還有的寶媽表示，寶寶身上就跟裝了感應(yīng)器一樣，必須抱著才愿意睡，一放到床上就醒，就算是半夜也只能起來抱著寶寶走。

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上面的這些情況，相信不少寶爸寶媽都經(jīng)歷過，那么我們應(yīng)該拿“睡渣”寶寶怎么辦呢？別著急，在這里教你三個哄寶寶睡覺的小妙招，讓“睡渣”秒變睡神！

1.兒歌法

很多大人睡不著的時候，會選擇聽一些舒緩的輕音樂，伴隨著優(yōu)雅的樂聲，入睡也比較容易，其實不僅是大人，小寶寶也是這樣，寶寶對于外界的聲音是十分好奇的，媽媽在哄寶寶睡覺的時候，可以唱一唱催眠曲，或者哼一哼寶寶喜歡聽的兒歌、小調(diào) ，這些聲音能夠給人安全感，小寶寶也能比較輕松入睡了。

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