開學季，保護眼睛要這樣做轉眼間

轉眼間，孩子們又迎來了開學季。那么，為了預防近視，孩子們又應該怎么做呢？我們來簡單了解下。

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熱點問題一：

坐前排可以避免孩子近視嗎？

很多孩子上學了往往都會反饋：我又看不清黑板了！當聽到孩子近視看不清黑板，大多家長的反應肯定是：調座位！但是，坐在教室前排真的有利于緩解近視嗎?東莞愛爾眼科醫院視光科主任扶城賓介紹，如果孩子近視了，坐在前排的位置反而會使孩子的近視度數進一步加深。人的眼睛對5米～6米的物體，不需要調節就可以在視網膜上形成清晰的物像。

因此，視力正常的孩子坐在這個距離或稍遠一些，是最合適的。這時調節眼睛的神經和肌肉是舒張的。而要看清5米以內的物體，眼部肌肉必須有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也就越疲勞。因此，坐在前排并不能避免近視的發生和發展。

所以，坐在前排并不能夠緩解近視發展，在教室后排也不會造成孩子近視加深，家長不用在座位上糾結，想對孩子的視力有所幫助，需選擇科學的方法，并督促其養成良好的用眼習慣才是硬道理。

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熱點問題二：

為了預防近視，孩子們應該怎樣做？

扶城賓介紹了幾條保護眼睛的秘訣。