產(chǎn)后家庭關(guān)系糟糕導(dǎo)致失眠，寶媽做一個決定，從失眠泥潭走了出來之前由于產(chǎn)后家庭關(guān)系非常糟糕導(dǎo)致失眠

之前由于產(chǎn)后家庭關(guān)系非常糟糕導(dǎo)致失眠，嚴(yán)重失眠一年，幾乎精神崩潰。

我簡單說說具體過程吧，供大家參考，給失眠的朋友治愈的信心，其實不是產(chǎn)后抑郁，是累加上心情不好導(dǎo)致的失眠，入睡困難、睡不踏實、早醒，備受折磨。

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試過各種辦法，如睡前牛奶，泡腳，運(yùn)動，吃谷維素，吃歸脾丸，吃逍遙丸，吃補(bǔ)中益氣丸，均沒有什么效果，越來越嚴(yán)重，感覺人生一片灰暗，如果不是工作比較輕松，感覺都無法工作了。

后來終于決定不再自己瞎搗鼓了，然后就上網(wǎng)查該去看什么科，中西醫(yī)就查過，但綜合對比，決定看西醫(yī) ，精神內(nèi)科，找治療失眠比較強(qiáng)的專家，網(wǎng)上預(yù)約好，去看的專家，掛號很貴，醫(yī)生比平時看的醫(yī)生耐心且專業(yè) ，詢問了失眠的情況，我把怎么得的病，試過的方法都和醫(yī)生說了一遍。

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