寶寶晚上睡覺的錯(cuò)誤動(dòng)作，寶媽們要注意了嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠

嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠，可導(dǎo)致睡眠不良，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度，因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段，適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差，臥室內(nèi)通夜亮著燈。

◆Part 1

睡覺時(shí)用嘴呼吸

有些寶媽發(fā)現(xiàn)他們的寶寶在睡覺的時(shí)候總喜歡張著小嘴呼吸，樣子可愛的不得了，還會(huì)流口水，一種好像餓了的狀態(tài) 。

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事實(shí)上，保養(yǎng)元?dú)庾詈玫姆椒ㄊ撬X時(shí)閉著嘴巴，倘若張著口使用嘴呼吸，既容易使灰塵進(jìn)入呼吸道，又非常容易使冷空氣對(duì)氣管與肺造成刺激，從而影響睡眠質(zhì)量。

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倘若發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺時(shí)有張嘴呼吸的習(xí)慣就需要立即去醫(yī)院診治，明確造成此癥狀的因素，是由于感冒發(fā)燒引起的鼻堵塞或者是急性鼻炎，慢性鼻子，扁桃體炎以及扁桃體肥大導(dǎo)致的，然后對(duì)癥下藥。

◆Part 2

把手枕在頭下

有很多寶寶睡覺的時(shí)候都喜歡枕著自己的小手。也許他們覺得睡覺的時(shí)候把手枕在頭下比較有安全感，然而此種睡姿不但會(huì)對(duì)血液循環(huán)造成影響，而且會(huì)引起胳膊出現(xiàn)麻木酸痛的癥狀。

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