孩子在0-3歲之間大腦發(fā)育得非常快，這個階段需要豐富的營養(yǎng)幫助寶寶成長，今天果果帶來3道超營養(yǎng)輔食，簡單好做，人人都吃得起哦！快一起來看看怎么做給娃吃！

雙色魚丸蘿卜湯

適合月齡：

10克以上

食材：

菠菜10克、胡蘿卜10克、無刺魚肉60克、白蘿卜20克、雞蛋1個、面粉10克

----0-3歲是寶寶大腦發(fā)育黃金期，這3道輔食讓娃更聰明，人人都吃得起//---- http:// //

制作方法：

1、將菠菜用開水焯一下，切碎。

2、胡蘿卜切碎備用。

3、白蘿卜用擦板擦絲。

4、三文魚切小塊，如果沒有三文魚用無刺的魚肉也可以哦。

5、將30克三文魚放入攪拌機(jī)中，加入胡蘿卜和5克面粉。

6、攪打成均勻的魚泥。

7、用杯子將裱花袋撐開，裝入黃色的魚泥。

8、將焯好切碎的菠菜、三文魚和5克面粉一起放入攪拌機(jī) ，做成細(xì)膩的魚泥。

9、把魚泥一起放入裱花袋中。

10、將雞蛋打入碗中，攪打成蛋液。

11、鍋中燒開水，將白蘿卜放入鍋中。

12、裱花袋剪開一個小口，將魚泥擠入，用牙簽撥成一個個小丸子，下入鍋中。

13、等到魚丸一個個飄起來，淋入蛋液，再煮一會，等香味飄出，食材熟透就可以出鍋啦。

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