小嬰兒大便費(fèi)力是便秘嗎？怎么辦？很多小寶寶

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很多小寶寶，在大便時(shí) ，臉憋得通紅，全身使勁；還有一部分小寶寶每次大便時(shí)都哭鬧，用力10分鐘以上才能排出便來(lái) 。那這些情況是便秘嗎？

其實(shí) ，是否便秘，要看孩子大便是否干燥，如果大便是軟的，那就不是便秘，如果孩子在排便困難的同時(shí) ，大便還出現(xiàn)以下表現(xiàn) ，那就是便秘了。

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如果孩子是類(lèi)型3 ，還可以接受，如果是類(lèi)型1和2 ，基本上跑不了——便秘了。

那么，當(dāng)小嬰兒出現(xiàn)軟便甚至是稀便，并且非常難排出來(lái) ，又是什么呢？這種情況，大多是因孩子還不會(huì)排便導(dǎo)致的。

啥？拉大便不是天生的技能嗎？還得學(xué)習(xí)？

其實(shí) ，是要讓孩子排便的機(jī)能更成熟。

排便，是個(gè)精細(xì)活兒，不僅僅是直腸收縮把大便向下壓，肛門(mén)括約肌舒張放大便出來(lái)就完事了。

這個(gè)過(guò)程里，還需要屏住呼吸，將胸腔壓力增高、讓膈肌下移，同時(shí)腹部肌肉用力，一起把腹腔壓力增高，把大便向下壓。當(dāng)然，拉肚子的時(shí)候，不需要憋氣，大便也會(huì)噗嗤噗嗤的掉出來(lái) 。

除了上述胸腹的用力，整個(gè)盆腔底部的肌肉也要放松，不然大便還是出不來(lái) 。盆，指的是骨盆，盆底肌肉就是包裹著整個(gè)盆腔下部的肌肉（兜底的），如下圖紅色部分。

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