提示您本文原始標題是：秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？3種食物一樣別碰

積食一直都是困擾現(xiàn)在家長的一大問題，秋季也是孩子脾胃最易受損的時期，這個時候孩子不但免疫會有所下降，并且更容易形成積食等問題，影響孩子的健康發(fā)育。但現(xiàn)在仍有很多家長不知道積食對孩子的危害，甚至有的家長都不清楚孩子是不是積食了。

---- 秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？3種食物一樣別碰 //---- http:// //

前兩天回老家的時候發(fā)現(xiàn)小外甥生病了，問了問姐姐才知道，孩子感冒都一周了，給孩子吃藥一直都不管用，并且這兩天孩子生病食欲還比轎差，一周看起來就瘦了不少，一家人看在眼里疼在心里，但就是不知道怎么辦。我把孩子抱到身邊，看到孩子鼻梁上有非常明顯的青筋，并且孩子說話的時候，嘴里還有酸腐的味道，這肯定是積食了。

---- 秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？3種食物一樣別碰 //---- http:// //

姐姐告訴我，前段時間天氣比較熱，家里還有一些西瓜，就給孩子吃了，孩子自從吃了西瓜之后就開始感冒發(fā)燒，一直到了現(xiàn)在。問題的根源就在這，秋季到了之后，孩子脾胃會變得虛弱起來，如果還給孩子吃這些損傷脾胃的食物，會讓孩子脾胃運化能力越來越差，積食肯定隨之出現(xiàn) ，影響孩子的健康還有免疫。

---- 秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？3種食物一樣別碰 //---- http:// //

秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？這3種食物一樣別碰

1、涼性食物（零食、水果）

秋初的時候，溫度還是有點高，但是早晚溫差比較大，這時候別再和夏季一樣，給孩子吃寒性的食物了，這種食物會讓降低孩子脾胃的運化能力，食物得不到運化，就會積滯形成積食。

---- 秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？3種食物一樣別碰 //---- http:// //

2、厚膩食物（大魚大肉）

或許有家長知道，秋季適宜養(yǎng)生，但不管給孩子吃什么東西，都應(yīng)該在孩子脾胃承受能力的范圍內(nèi) 。有些家長就喜歡給孩子吃肉，覺得養(yǎng)人。但實際上孩子脾胃嬌嫩，這些厚膩的食物，反而會更容易損傷脾胃。

3、甜膩食物（蛋糕等）

孩子都喜歡吃一些甜甜的食物，但很多奶油蛋白之類的甜膩食物，會給孩子脾胃帶來很大負擔，除了會讓孩子出現(xiàn)積食之外，還容易影響孩子消化，讓孩子出現(xiàn)咳嗽等問題。

---- 秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？3種食物一樣別碰 //---- http:// //

秋季帶娃學2招，強脾胃，清積食

1、多喝水蘇糊糊——補腸胃，強免疫

秋季家長應(yīng)該都給孩子喝點水蘇糊糊，增強孩子脾胃的運化能力，幫孩子調(diào)理腸胃菌群，腸胃作為孩子最大的免疫器官，也能提升孩子的免疫能力，從而更好的消化吸收營養(yǎng) ，讓孩子更健康。

2、多帶孩子運動——健脾胃，清積食

秋季天氣涼爽，所以更應(yīng)該多帶孩子下來走走，做做運動，這樣也能促進孩子身體發(fā)育，還能幫孩子消化積食。

秋季孩子脾胃虛，家長還不想娃積食？3種食物一樣別碰

秋季帶娃學2招 ， 強脾胃 ， 清積食

秋季帶娃學2招，強脾胃，清積食