孩子晚上不睡覺，早上賴床不起，父母該怎么辦？良好的睡眠是保證孩子健康成長的重要條

良好的睡眠是保證孩子健康成長的重要條件。不少父母抱怨，為了讓孩子按時(shí)睡覺，他們要費(fèi)盡九牛二虎之力，天天被折磨得身心俱疲。父母想要糾正孩子這一壞習(xí)慣，做好榜樣是關(guān)鍵。孩子晚睡晚起主要受父母影響。

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朵朵的媽媽臉上黯淡無光，神色疲憊，無精打采的。原來她最近患上了失眠癥，而這失眠的起因竟是女兒不好好睡覺。朵毓剛上一年級(jí) ，在很長一段時(shí)間里，晚上總是吵吵鬧鬧不睡覺，早上鉆在被窩里不起床，似乎是因?yàn)椴惶m應(yīng)小學(xué)的新生活。朵朵的媽媽本來給孩子規(guī)定的睡覺時(shí)間是晚上九點(diǎn)至九點(diǎn)半，可是到了這個(gè)時(shí)間段，朵朵根本就不睡覺，非要玩自己的玩具，或纏著媽媽給她講故事。

哄朵朵睡著，已經(jīng)過了十一點(diǎn) ，朵朵的媽媽又想利用空余時(shí)間多學(xué)習(xí)知識(shí)給自己充電，不知不覺就熬到十二點(diǎn) 。而早晨起床更是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭。朵朵睡得非常沉，怎么叫都叫不醒。眼看上學(xué)就要遲到了，朵朵才睜開惺忪的雙眼，慢吞吞地穿衣服、洗臉、刷牙。因此，朵朵遲到也是家常便飯。

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