寶寶晚上總是醒怎么辦？寶寶剛出生的時(shí)候

寶寶剛出生的時(shí)候，一到晚上就哭個(gè)不停，每隔1~2小時(shí)醒一次，把寶媽鬧的疲憊不堪。其實(shí)你不知道的是，新生兒的睡眠也是有規(guī)律的。為了讓寶媽不用再每晚喂奶、哄拍，能夠好好睡覺，一定要及時(shí)培養(yǎng)孩子的睡眠習(xí)慣。那究竟怎樣才能糾正寶寶的睡眠規(guī)律呢？和一休一起普及起來吧：

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怎樣培養(yǎng)新生兒良好的睡眠習(xí)慣？

如果沒有月嫂的幫助，新媽媽肯定是要在夜間照顧寶寶的。這期間新媽媽一定要保證良好的心態(tài) ，不要焦慮生氣，因?yàn)橐归g育兒是陪伴新生兒成長(zhǎng)的必要階段。

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要多觀察新生兒的睡眠情況，了解睡眠習(xí)慣。在新生兒淺眠時(shí)不要過分照顧，在睡眠時(shí)間醒來不要立刻進(jìn)行哄拍或玩耍，會(huì)養(yǎng)成新生兒睡覺必醒的習(xí)慣。不是在喂奶時(shí)間醒來的寶寶，媽媽可以不要開燈，輕拍或輕唱，讓寶寶盡快入睡。 3-4個(gè)月以后的寶寶夜間就不用喂奶了，不要養(yǎng)成寶寶一醒就喂奶的習(xí)慣，免得養(yǎng)成寶寶不好的睡眠習(xí)慣。

在寶寶前三個(gè)月要養(yǎng)成良好的睡眠模式，為寶寶洗完澡之后換上舒適的衣物，喝完奶后呆半小時(shí)再入睡，與孩子進(jìn)行固定模式的互動(dòng) ，交流或是念兒歌、放催眠歌曲等等，關(guān)燈后就不要再打擾寶寶睡眠了。

養(yǎng)成一套固定的睡眠模式后，媽媽和寶寶都可以保證良好的睡眠狀態(tài) 。