1歲以內(nèi)寶寶輔食喂養(yǎng)指南：詳細(xì)到每個(gè)月齡吃什么，吃多少寶媽們都希望寶寶腸胃快一點(diǎn)發(fā)育完善

寶媽們都希望寶寶腸胃快一點(diǎn)發(fā)育完善，好喂養(yǎng)輔食，給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng) 。有的寶寶腸胃發(fā)育的比較好， 4個(gè)月可以開(kāi)吃輔食，有的寶寶則要6個(gè)月才吃輔食，但最晚也不會(huì)超過(guò)8個(gè)月。那么在喂養(yǎng)輔食的時(shí)候，每個(gè)月應(yīng)該怎么調(diào)整奶量，怎么添加輔食呢？

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▼4個(gè)月

根據(jù)《2016中國(guó)居民膳食指南》，四個(gè)月后的寶寶能夠滿足這些條件時(shí) ，便可以開(kāi)始添加輔食：

1.寶寶體重增長(zhǎng)達(dá)到出生時(shí)的2倍。

2.寶寶在吃完250ml奶后，不到4個(gè)小時(shí)又餓了。

3.寶寶可以坐起來(lái)了。

4.寶寶在24小時(shí)內(nèi),能夠吃完1000ml或以上的奶。

給寶媽一個(gè)小建議，這個(gè)年齡段添加輔食時(shí) ，可以給寶寶嘗試喝少量的蔬菜水(如綠葉蔬菜水) ，讓ta慢慢適應(yīng)微微苦澀的味道，增加今后對(duì)綠葉蔬菜的接受，但不要給ta喝帶有甜味的果汁。

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