科普貼：母乳喂養的這幾個謠言，你聽過哪些？作為一個堅持母乳喂養的寶媽

作為一個堅持母乳喂養的寶媽，我常在哺乳室聽到各種關于母乳喂養的謠言。她們有的是高學歷的女士；有的是很年輕， 20多歲的寶媽；有的是經驗豐富，已經在哺育二孩；還有的是家中幫忙照顧孩子的老人。盡管她們的年齡、學歷、職業相差很多，但是對母乳喂養知識的缺失卻很相似，讓我非常吃驚。

謠言一：母乳6個月以后有毒

真相：母乳可以一直喂養。

世界衛生組織的官網上關于母乳喂養是這樣描述的：母乳喂養是為嬰兒提供健康成長和發育所需營養的理想方式。事實上，如果獲得正確的信息，包括來自家庭、衛生保健系統以及整個社會的支持，所有的母親都可以哺乳。世衛組織推薦對新生兒進行母乳喂養，并且第一次哺喂應該在嬰兒出生的第一個小時里就進行。同時建議純母乳喂養到6個月。如果繼續母乳喂養至2歲或更長時間，同時要補充適當的食物。

6個月是純母乳喂養的時間，期間嬰兒除了少量的水，不需要任何其他攝入。 6月之后，可以逐漸的添加輔食。

期初添加輔食的主要目的是鍛煉嬰兒的咀嚼，吞咽、唾液管控、消化等能力，一歲前母乳仍是嬰兒營養攝入的主要來源。等到一歲之后奶量要減少，逐漸增加輔食量。

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