0~12個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)清單,缺一不可
嬰兒期是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段 , 呱呱落地時(shí)幾斤重的小人兒迅速成長(zhǎng) , 每個(gè)月都會(huì)長(zhǎng)大很多 , 對(duì)營(yíng)養(yǎng)種類和量的需求自然是與日俱增的 。
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1歲寶寶的飲食結(jié)構(gòu)比較單一 。
一般來說 , 6個(gè)月以前基本靠母乳/代乳品提供營(yíng)養(yǎng)來源 , 6個(gè)月后逐步添加輔食 , 但尚未能做到食物的廣泛均衡 。 因此 , 根據(jù)寶寶成長(zhǎng)階段特點(diǎn) , 額外科學(xué)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食品是很有必要的 。
但是 , “缺什么”和“怎么補(bǔ)”這個(gè)問題總是困擾著家長(zhǎng) , 有些家長(zhǎng)在面對(duì)這個(gè)問題上更是無所適從 。
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