孕晚期腳腫到穿不了鞋，孕期水腫，有多少孕婦還在硬扛？文|淘媽小夢(mèng)從小生活在獨(dú)生子女的家庭

文|淘媽

小夢(mèng)從小生活在獨(dú)生子女的家庭，生活條件一直比較優(yōu)越。懷孕后，眼看著肚子一天天變大，小夢(mèng)發(fā)現(xiàn)自己的腿在慢慢變粗，到了孕晚期小夢(mèng)的腳也腫了起來，之前的鞋子也穿不上去了，比平時(shí)大2個(gè)碼的鞋子才能穿上去。小夢(mèng)還和淘媽傾訴道，皮膚也沒有之前那么有彈性了，用手指按下去很久才能彈起來。淘媽告訴她這是水腫導(dǎo)致的，很正常。那孕婦出現(xiàn)水腫的情況要怎么辦？硬扛著？還是也有緩解的方法？淘媽帶各位孕婦來了解一下。

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為何會(huì)出現(xiàn)水腫？

在孕期女性的身體會(huì)比平時(shí)增加50%的血液和體液，當(dāng)這些多余的體液集聚到肢體末端，常見的如手指、踝關(guān)節(jié)、腳等部位時(shí) ，就會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。另外孕期的醛固酮分泌也會(huì)增多，它是一種調(diào)節(jié)人體水平衡的激素，當(dāng)人體內(nèi)的醛固酮增多時(shí) ，人體對(duì)鈉和水的吸收作用就會(huì)增強(qiáng) ，體內(nèi)的水分多了，勢(shì)必會(huì)引起水腫。還有一個(gè)原因就是孕婦的子宮逐漸變大，會(huì)壓迫下肢靜脈，進(jìn)而血流不暢導(dǎo)致水腫。

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