新媽媽奶水少，喝5款下奶神湯，母乳多如奶牛，不長胖很多產(chǎn)婦為了孩子日后的身體健康

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很多產(chǎn)婦為了孩子日后的身體健康，都是挑選母乳進(jìn)行喂食。但是，許多產(chǎn)婦的母乳不足，這讓她們很苦惱，有些產(chǎn)婦乃至因此而患上了產(chǎn)后抑郁癥。

其實(shí) ，想要下奶很簡單，請了月嫂來照顧后，才知道我們平常吃的食物中，就有許多具有產(chǎn)婦下奶的作用，月嫂用自己的廚藝做了很多好吃的月子餐給我吃，下奶很快也多，而且也不會讓身材發(fā)胖，后面身材也恢復(fù)得不錯。

大家可以跟著吃：

1、萵筍葉蛋皮湯

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材料：雞蛋1個，萵筍葉子，火麻仁油

做法：萵筍葉子切小段洗凈。雞蛋打散。起油鍋倒入雞蛋液，盛起來。鍋?zhàn)拥谷胨?，煮沸。煮沸后倒入萵筍葉子，煮開，再放入雞蛋煮熟。

2、黃豆芽排骨湯

材料：黃豆芽，排骨，火麻仁油

做法：排骨處理干凈，黃豆芽洗凈，先把排骨入鍋煮1小時，再如黃豆芽煮開。

3、竹蓀絲瓜湯

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