9月份,這類(lèi)孩子跑醫(yī)院最勤快:寶媽們,請(qǐng)別再 “拖累”娃脾胃
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夏天雖然炎熱 , 有蚊蟲(chóng)的叮咬 , 但是正值暑假時(shí)期 , 還在眼皮子底下 , 寶媽們倒也還算省心 。 但是現(xiàn)在進(jìn)入秋季時(shí)候 , 寶媽們就要大氣十二分的精神了 , 秋季是孩子生病的“高峰期” , , 腹瀉、積食也上趕著到了 , 孩子動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒、咳嗽 , 可讓寶媽們操碎了心 , 紛紛感嘆:“現(xiàn)在養(yǎng)大個(gè)孩子太難了!”
其實(shí) , 9月、10月就已經(jīng)全面進(jìn)入秋季了 , 天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼 , 但是“秋老虎”的胃里還是在的 , 所以氣溫忽高忽低 , 晝夜溫差很大 , 天氣也非常的干燥 , 現(xiàn)在大人都很容易生病 , 何況是身體嬌嫩的孩子 。 不少的家長(zhǎng)哦度表示 , 自家孩子太愛(ài)生病了 , 別的孩子去學(xué)校就盼著過(guò)周末 , 我們家孩子是三天兩頭請(qǐng)病假 。
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俗話說(shuō):“小孩子的毛病都是吃出來(lái)的” , 對(duì)孩子來(lái)說(shuō) , 最重要的事情就是從外界來(lái)汲取營(yíng)養(yǎng) , 供給身體發(fā)育 , 所以飲食要十分的謹(jǐn)慎 , 稍有喂養(yǎng)不當(dāng)可能及會(huì)傷及脾胃 , 一旦脾胃變差 , 孩子就會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘、積食等消化問(wèn)題 。 孩子的體質(zhì)受到了破壞 , 也會(huì)很容易生病了 , 耽誤身體的發(fā)育 。
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9月份 , 這類(lèi)孩子跑醫(yī)院最勤快:寶媽們 , 請(qǐng)別再“拖累”娃脾胃了
1、大魚(yú)大肉吃得多
從給孩子添加輔食開(kāi)始 , 很多寶媽就格外關(guān)注孩子的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題 , 尤其是現(xiàn)在秋季 , 都在想方設(shè)法的給孩子“貼秋膘” , 什么有營(yíng)養(yǎng)吃什么 , 大多都是肉類(lèi) , 這樣孩子蔬菜攝入不足 , 就會(huì)給孩子的脾胃造成負(fù)擔(dān) , 過(guò)多的油脂 , 蛋白質(zhì)并不能完全被吸收利用 , 還回很容易造成脾虛積食 。
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2、追在屁股后面喂飯
尤其是奶奶在帶孩子的時(shí)候 , 最容易出現(xiàn)這種問(wèn)題 , 孩子吃?xún)煽诰汀帮枴绷?, 奶奶還是覺(jué)得孩子吃的少 , 用零食、動(dòng)畫(huà)片等去哄著孩子多吃 , 但是并沒(méi)有考慮到 , “強(qiáng)迫”孩子吃飯 , 可能會(huì)讓脾胃“超負(fù)荷”工作 , 孩子也很容易會(huì)積食 。
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3、一生病忙著喂藥
很多年輕的新手寶媽 , 稍有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng) , 就會(huì)趕緊讓孩子吃藥 , 導(dǎo)致免疫系統(tǒng)產(chǎn)生了依賴(lài)性 , 孩子抵抗力變?nèi)?, 以后更容易生病 。 尤其是吃藥之后 , 可能會(huì)降低脾胃的運(yùn)化 , 影響孩子的食欲和對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收 , 導(dǎo)致孩子瘦弱 , 發(fā)育緩慢 。
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想讓孩子脾胃好 , 秋冬少生病 , 家長(zhǎng)做好這3點(diǎn):
1、沖點(diǎn)金棘末喝
天氣轉(zhuǎn)涼之后 , 不像夏天那么煩躁 , 孩子食欲會(huì)有所回升 , 但經(jīng)過(guò)一個(gè)“貪涼”的夏季 , 脾胃正十分虛弱 , 家長(zhǎng)可以每天給孩子沖杯金棘末喝 , 給孩子提高消化酶的活性 , 慢慢清理掉孩子腸胃的積食 , 養(yǎng)好孩子體質(zhì) , 讓孩子少生病 。
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2、加強(qiáng)戶外鍛煉
少帶孩子去人群擁擠的地方 , 但是并不代表要少出門(mén) , 恰恰相反 , 秋季多帶孩子參加戶外鍛煉 , 能夠促進(jìn)新陳代謝 , 讓孩子鍛煉好體質(zhì) , 秋冬有一個(gè)更好的身體的基礎(chǔ) 。
3、延長(zhǎng)睡眠時(shí)間
秋天夜慢慢變長(zhǎng) , 孩子在秋季很容易感到疲憊 , 家長(zhǎng)要適應(yīng)季節(jié)特點(diǎn) , 調(diào)整孩子作息 , 適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)睡眠時(shí)間 , 這樣對(duì)孩子也好 。
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