提醒家長(zhǎng)：秋天少給孩子吃此物，比辣條還垃圾，常吃易積食、咳嗽最近天氣轉(zhuǎn)涼

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最近， 5歲的欣夢(mèng)出現(xiàn)一個(gè)“怪毛病” ，每到半夜就會(huì)咳嗽，爸媽以為孩子就單純的咳嗽，沒有其他問題，就給孩子拿了點(diǎn)止咳藥。可幾天過去了，孩子咳嗽的毛病還是沒有好轉(zhuǎn) ，連去了幾次醫(yī)院，都沒查出什么原因來。

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前幾天，欣夢(mèng)的媽媽帶孩子去看中醫(yī)時(shí) ，才從醫(yī)生那里得知，孩子是因積食引起的咳嗽。最近天氣轉(zhuǎn)涼，欣夢(mèng)食欲也增加了不少，正是因?yàn)樾缐?mèng)吃得多了，才導(dǎo)致腸胃不消化，造成積食了。所以孩子受涼之后，才會(huì)引起發(fā)燒咳嗽，一直沒查出什么來。

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其實(shí) ，夏秋交換季，像欣夢(mèng)這樣出現(xiàn)積食咳嗽的孩子有很多。夏天，孩子胃口差點(diǎn) ，飯量也少；到了秋天，孩子食欲逐漸上來了，但腸胃還沒完全緩過來，加上孩子的腸胃本來就很嬌嫩，稍微吃多了點(diǎn)、吃雜了點(diǎn) ，就會(huì)造成消化不了、積食等毛病，有的孩子甚至?xí)霈F(xiàn)脾虛、咳嗽。

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所以，秋天家長(zhǎng)一定要注意孩子的飲食，一些不好消化的食物、零食，盡量少給孩子吃。

提醒家長(zhǎng) ，秋天少給孩子吃此物，比辣條還垃圾，常吃易積食、咳嗽

1.甜食

甜食是脾胃的“天敵” ，因?yàn)樘鸹瘽?，而脾是最怕濕的。秋天，孩子咳嗽、感冒的次數(shù)逐漸增多，孩子經(jīng)常吃甜食的話，不僅損傷脾胃，還不利于止咳。

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2.飲料

天氣不像夏天那樣炎熱了，無論是碳酸飲料，還是牛奶飲料，孩子能少喝就盡量不喝，東西涼了，對(duì)腸胃有刺激。最關(guān)鍵的是，這些飲料根本沒多大營(yíng)養(yǎng) ，反而容易讓孩子積食、脾虛。

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孩子每天喝杯金棘末，脾胃好、消化好，不生病

孩子之所以消化能力差，跟先天脾常不足有很大關(guān)系。通俗點(diǎn)來講，孩子腸道、脾胃發(fā)育不成熟，消化能力也很低。所以，一旦飲食不當(dāng) ，就很容易積食、脾虛。所以，最好每天給孩子喝一杯金棘末，有助于消化，還能健脾養(yǎng)胃，增強(qiáng)身體體質(zhì) ，孩子也就不容易感冒咳嗽了。