不要錯(cuò)過寶寶的大運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練期！快戳進(jìn)來學(xué)習(xí) 時(shí)光飛逝

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼又是一年過去了。自從有了寶寶之后，是不是感覺時(shí)間過得既快又慢呢？被寶寶各種折騰折磨的時(shí)候覺得時(shí)間好漫長(zhǎng) ，然而，看著Ta一天天長(zhǎng)大，會(huì)坐、會(huì)爬、會(huì)站、會(huì)走、會(huì)笑、會(huì)說話，又覺得時(shí)間好像一下子就溜過去了~現(xiàn)在已經(jīng)是距離除夕3天倒計(jì)時(shí)啦~

寶寶一天天長(zhǎng)大，除了飲食、身體健康，運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展也不可忽視。今天，豆苗媽要來講講，如何訓(xùn)練0-1歲寶寶的大運(yùn)動(dòng)能力，一起來看看！

1個(gè)月

1、抬頭

? 俯腹抬頭：進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，需要寶寶空腹?fàn)顟B(tài)哦~將寶寶放在家長(zhǎng)胸腹前，使他能自然俯臥在腹部，然后可以把雙手放在寶寶脊部按摩，逗他抬頭。

? 俯臥抬頭：在兩次喂奶的間隔，讓寶寶俯臥，通過撫摸他的背部，或者用沙鈴逗引，吸引他抬頭并左右轉(zhuǎn)動(dòng) 。

2、四肢運(yùn)動(dòng)

在寶寶清醒，精神良好的時(shí)候，將他放置在鋪好墊子的硬板床上，雙手輕輕握住他的手或腳，和著音節(jié)節(jié)拍，做四肢運(yùn)動(dòng) 。注意，過程中要保持寶寶心情舒適、愉快~如果發(fā)現(xiàn)他緊張、煩躁，可以停止，輕輕給他按摩，不必強(qiáng)求~

2個(gè)月

1、抬頭

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