提示您本文原始標(biāo)題是：孩子免疫差 ， 經(jīng)常感冒該怎么應(yīng)對(duì)？家長(zhǎng)要學(xué)著分辨是流感還是風(fēng)寒

入秋后 ， 天氣越來(lái)越冷 ， 氣溫逐漸降低 ， 晝夜溫差越來(lái)越大 ， 加上空氣干燥 ， 細(xì)菌病毒活躍 ， 有不少孩子出現(xiàn)了打噴嚏、流鼻水的情況 ， 兒科門(mén)診感冒的孩子也是遲遲不減少 ， 不免讓寶媽們非常擔(dān)心 。

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前幾天 ， 婷婷感冒 ， 開(kāi)始的時(shí)候我并沒(méi)有帶孩子去醫(yī)院看 ， 直接給孩子吃了些感冒藥 ， 但是遲遲不見(jiàn)孩子好轉(zhuǎn) ， 反而讓孩子感冒加重 ， 出現(xiàn)發(fā)燒咳嗽的現(xiàn)象 。

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吃藥不管用的情況下 ， 我只好帶著孩子去了醫(yī)院 ， 通過(guò)檢查才知道 ， 孩子是流感 ， 而不是風(fēng)寒 ， 是我沒(méi)有分清孩子是何種感冒 ， 所以才會(huì)給孩子吃錯(cuò)了藥 ， 加重了孩子感冒的現(xiàn)象 ， 讓孩子遲遲不見(jiàn)好轉(zhuǎn) 。

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我想 ， 不僅僅是我 ， 很多家長(zhǎng)都分不清“流感”和“風(fēng)寒感冒”的區(qū)別 ， 反而出于好心 ， 卻讓寶寶生病更嚴(yán)重 。 因此 ， 對(duì)于孩子感冒 ， 我們要先分清流感、風(fēng)寒 。

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首先要明確 ， 流感和風(fēng)寒并不是一回事 ， 流感是指流行性感冒 ， 是孩子抵抗力差 ， 由病毒引起的呼吸道傳染 ， 通常患流感的寶寶會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、乏力、全身酸痛等 。

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至于風(fēng)寒 ， 則是因?yàn)樯眢w流汗或者天氣變冷 ， 寶寶吹風(fēng)受寒 ， 抵抗力不足所引起的 ， 如果寶寶出現(xiàn)打噴嚏、流鼻水、腦袋昏沉 ， 甚至是咳嗽 ， 很可能是風(fēng)寒 。

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其實(shí)不管孩子是風(fēng)寒還是流感 ， 追根究底 ， 都是因?yàn)楹⒆幼陨怼罢龤獠蛔恪币鸬?， 也就是我們常說(shuō)的抵抗力 ， 因此 ， 想要孩子少生病 ， 少感冒 ， 提高孩子的免疫力是關(guān)鍵：

1、少吃藥 。 孩子一感冒生病 ， 就給孩子吃藥 ， 很容易讓孩子產(chǎn)生依賴性 ， 降低孩子自身免疫系統(tǒng)的養(yǎng)成 ， 雖然孩子可能好得快 ， 但是體質(zhì)卻不好 ， 會(huì)經(jīng)常生病 。

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2、多喝水 。 督促孩子多喝些溫水 ， 來(lái)排毒 ， 尤其是多糖乳清水 ， 可以養(yǎng)護(hù)孩子腸胃 ， 促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收利用 ， 來(lái)助力孩子免疫系統(tǒng)的建立和完善 ， 增強(qiáng)孩子抵抗病毒、細(xì)菌、風(fēng)邪的能力 ， 改善孩子體質(zhì) ， 讓孩子少生病 。

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3、營(yíng)養(yǎng)好 。 “好”并不是給孩子大魚(yú)大肉、多吃滋補(bǔ)品補(bǔ)營(yíng)養(yǎng) ， 而是營(yíng)養(yǎng)均衡 ， 正適合孩子身體發(fā)育的需求 ， 不會(huì)損傷孩子脾胃 ， 破壞孩子的腸胃免疫 ， 更不會(huì)讓孩子缺少任一營(yíng)養(yǎng) 。

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4、睡眠足 。 好的睡眠有助于孩子身體機(jī)能的休養(yǎng)生息 ， 恢復(fù)動(dòng)力 ， 來(lái)幫助孩子提高抵抗力 ， 如果讓孩子過(guò)度勞累 ， 睡不好 ， 很可能會(huì)延長(zhǎng)感冒的恢復(fù)期 ， 破壞孩子的免疫系統(tǒng) ， 讓孩子的身體變得很差 。

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