寶寶是先做夢還是先尿床？或許答案和你想的不一樣睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別

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文|孕育乖寶寶

孩子越小，大腦發(fā)育越快，需要睡眠時間就越多。睡眠一般小孩睡眠有深睡、淺睡的分別，一般小的時候，相對來說，淺睡的時間比較多，那么，寶寶睡眠與做夢的特征，寶寶是先做夢還是先尿床，你能分開嗎？

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先做夢還是先尿床？

很多人認為是“先做夢，后尿床” ，那么這種看法對不對呢？

睡眠一般是由兩種狀態(tài)組成的，一種是有夢睡眠，一種是無夢睡眠。這兩種睡眠狀態(tài)在一夜之中交替出現(xiàn)4～5次。 “無夢睡眠”每次持續(xù)約90分鐘，一夜差不多占6～7個小時。而“有夢睡眠”在剛剛?cè)胨瘯r較短，約5～10分鐘，以后依次逐漸延長到30～50分鐘，一夜加起來才90～120分鐘，只相當于一次“無夢睡眠”的時間。從生理學的角度看， “有夢睡眠”只占睡眠的四分之一到五分之一，而在大部分的睡眠時間里人是不做夢的。

科學研究表明，遺尿都發(fā)生在深睡之中。因為尿床的人常在尿床后做“濕夢” ，如在夢中掉到了河里而醒來，以致人們長期以為尿床是在做夢時發(fā)生的，其實尿床當時并不在夢中。

多數(shù)遺尿的孩子都是在尿后出現(xiàn)“有夢睡眠”的。尿床在前，做夢在后，衣服被單潮濕的感覺，被編入了尿床者的夢境，這就是所謂的“濕夢” 。所以，應(yīng)該是“先尿床，后做夢” 。

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寶寶何時開始做夢

根據(jù)現(xiàn)在的科學還很難說清寶寶到底是從幾個月開始會做夢的，但隨著大腦的發(fā)育，通過感覺器官形成條件發(fā)射，寶寶早在3、4個月時就有可能做夢了，而且好夢噩夢都可能做。

做夢時的各種特征

白天的很多情景在腦子里就會再現(xiàn) ，有的家長說突然間夜里就開始鬧騰了，突然間尖叫，實際上這個時候可能就是做夢。

寶寶在睡眠中會小手捏著松松的拳頭，這種姿勢也說明他正在做夢，他的眼球在眼皮下輕輕地轉(zhuǎn)動，有時還會發(fā)出輕輕的鼾聲。其實，夢中的寶寶睡得并不深，隨時可能會醒來。

有的寶寶在睡覺時總發(fā)出笑聲或哭聲，有時還會唉聲嘆氣，甚至驚醒。這多數(shù)說明寶寶是在做夢。寶寶從兩個月起就會在睡覺時微笑，這是無意識的。但寶寶因為做夢而哭笑，這是可能的。

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半夜哭醒是做噩夢嗎？

半夜哭醒的原因很多，有可能是餓了，或者冷熱不舒服，也有可能是做了噩夢。如果是做夢則多半是由于夢到不好的東西造成的，所以白天切記不要讓寶寶玩的太瘋，因為寶寶白天活動太投入，神經(jīng)就會過于興奮，自身的調(diào)節(jié)能力又不完善。容易引起做噩夢，說夢話等癥狀。

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