[HYSOUND]0-6個月寶寶運動攻略運動|攻略|嬰幼兒|活動|鍛煉|孩子|寶寶

本文原始標題是：0-6個月寶寶運動攻略

運動是重要的生理刺激之一，是系統(tǒng)地刺激活動感受分析器的有效方法。大腦支配人的各種復雜活動，又使大腦產(chǎn)生相應的條件反射。因此，讓嬰幼兒早期進行適當運動，不僅可鍛煉肌體，也能促使智力的迅速發(fā)育。

從嬰兒出生開始，除給正常進食外，經(jīng)常洗溫水澡是他們?nèi)松牡谝惶眠\動課。

嬰兒滿月后，大人即可抱孩子到室外活動--“散步” ，每天5-10分鐘。嬰兒“散步”時可改善肌體的氣體交換狀況，使體內(nèi)血氧含量增多，有助于其健康發(fā)育。

[HYSOUND]0-6個月寶寶運動攻略。2～4個月時，家長應讓孩子適應四肢運動。讓嬰兒平臥，先將其兩上肢交叉伸屈，再將下肢交叉伸屈，每一動作重復2～3次，鍛煉肩部及腿部的肌肉。

[HYSOUND]0-6個月寶寶運動攻略。4～6個月時，是孩子開始練習翻身運動的時候。家長可握住嬰兒雙腳，將其身體左右翻轉。嬰兒翻身尚不自如時，可一手持其腳，一手持其上身幫助翻身。