1. 首頁 > 生活 > >

「蘑菇老師」原創家長做不好這4點，娃得經常往醫院跑，而且次數會越來越多

本文原始標題是：家長做不好這4點 ， 娃得經常往醫院跑 ， 而且次數會越來越多

秋季到來之后 ， 氣溫溫差變化比較大 ， 孩子就進入了生病的高發期 。 這個階段預防孩子生病 ， 家長可以從衣食住行方面來進行 ， 合理的調整孩子的習慣 ， 可以有效減少孩子生病的情況 ， 寶媽平時注意這幾點 。

「蘑菇老師」原創家長做不好這4點，娃得經常往醫院跑，而且次數會越來越多。
「蘑菇老師」原創家長做不好這4點，娃得經常往醫院跑，而且次數會越來越多

「蘑菇老師」原創家長做不好這4點 ， 娃得經常往醫院跑 ， 而且次數會越來越多//

衣：及時添加衣服

秋季日夜溫度差距大 ， 家長需要給孩子多穿衣服 ， 但是要避免穿的太多 。 因為中午溫度會變高 ， 如果孩子穿的太厚 ， 運動之后會出汗 ， 孩子穿太厚不利于身體散熱 ， 時間久了孩子出現體溫過高的現象 ， 影響身體健康 。 家長可以給孩子內搭一件長袖T恤 ， 外面穿一件外套 ， 等中午熱了 ， 孩子單穿T恤就可以 。 T恤最好選棉質的 ， 有利于散熱 ， 還能吸汗透氣 ， 孩子穿著更舒適 。


「蘑菇老師」原創家長做不好這4點，娃得經常往醫院跑，而且次數會越來越多

「蘑菇老師」原創家長做不好這4點 ， 娃得經常往醫院跑 ， 而且次數會越來越多//

另外很多家長天氣冷之后會給孩子戴上圍巾和口罩來保暖 ， 其實這樣并不好 ， 孩子長時間不接受冷空氣 ， 會降低呼吸道對冷空氣的適應度 ， 很容易引起支氣管炎與感冒 。 要是家長怕孩子受涼 ， 平時可以讓他穿帶帽子的衣服 ， 這樣孩子覺得冷 ， 可以隨手把帽子戴上 ， 很方便 。


「蘑菇老師」原創家長做不好這4點，娃得經常往醫院跑，而且次數會越來越多

「蘑菇老師」原創家長做不好這4點 ， 娃得經常往醫院跑 ， 而且次數會越來越多//

食：補充營養與水分

「蘑菇老師」原創家長做不好這4點，娃得經常往醫院跑，而且次數會越來越多。秋季天氣干燥 ， 孩子如果缺水容易上火 ， 家長要提醒孩子多喝水 。 另外天氣變冷之后 ， 孩子容易受涼生病 ， 身體的抵抗力也會變差 ， 家長要給孩子多吃水果與蔬菜 ， 營養均衡 ， 才能增加孩子身體抵抗力 。

住：保持室內濕度

秋季之后很多家庭習慣關窗 ， 但是家長的這種行為不利孩子的健康成長 。 室內如果不通風 ， 在密閉的環境中細菌生長加速 ， 會越來越多 ， 加上天氣干燥 ， 如果室內濕度達不到 ， 細菌會隨粉塵在空中飄浮 ， 孩子吸入體內更容易生病 。


「蘑菇老師」原創家長做不好這4點，娃得經常往醫院跑，而且次數會越來越多

「蘑菇老師」原創家長做不好這4點 ， 娃得經常往醫院跑 ， 而且次數會越來越多//

行：多帶孩子進行戶外運動

秋季之后 ， 孩子身體血液循環會變慢 ， 如果長期不運動 ， 新陳代謝變慢也容易生病 ， 所以家長應該讓孩子多運動 。 孩子在戶外運動 ， 不僅能呼吸新鮮空氣 ， 增加對溫度變化的適應能力 ， 還能增加對病毒的抵抗力 ， 有助于孩子長高 。

秋季之后孩子生病多 ， 長期生病只會導致孩子的免疫力越來越低 ， 要想減少孩子少生病 ， 家長要從衣食住行來改變 。 孩子身體強壯少生病 ， 也會給家長減輕不少的負擔 。