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【櫻桃育兒經(jīng)】馬上秋分，孩子如此吃相當(dāng)于吃人參，隔三差五做一次，孩子脾胃好

本文原始標(biāo)題是：馬上秋分 ， 孩子如此吃相當(dāng)于吃人參 ， 隔三差五做一次 ， 孩子脾胃好

秋分馬上就要到了 ， 這就意味著 ， 夜晚會(huì)越來(lái)越短 ， 也就進(jìn)入深秋了 ， 氣溫也會(huì)越來(lái)越低 ， 孩子的胃口也會(huì)隨著氣溫變低而食欲大開(kāi) ， 這時(shí)候 ， 正是給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃的好時(shí)機(jī) 。 深秋之后給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃 ， 是非常有必要的 ， 在這里給大家推薦一碗食療湯 ， 對(duì)孩子非常有好處 。


【櫻桃育兒經(jīng)】馬上秋分，孩子如此吃相當(dāng)于吃人參，隔三差五做一次，孩子脾胃好

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白蘿卜排骨湯 ， 蘿卜歸脾經(jīng) ， 具有下氣、消食、生津、潤(rùn)肺的效果 ， 對(duì)于孩子的肺熱、便秘、七章、是指、消化不良等是比較有效果能 ， 能很好的養(yǎng)護(hù)孩子的脾胃 。

那要準(zhǔn)備哪些食材呢？

排骨400g、白蘿卜300g、蔥白一段 ， 姜一小塊 ， 八角3粒 ， 香菜、枸杞少許


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做法：

1. 將排骨洗凈 ， 冷水下鍋 ， 焯水 ， 撇干凈血魔

2. 排骨撈出 ， 鍋中重新注水 ， 將蔥姜 ， 八角連同排骨一塊下鍋煮 ，


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3. 白蘿卜洗凈、切塊備用

4. 排骨湯煮沸后 ， 放入白蘿卜塊 ， 煮20分鐘左右 ， 放鹽調(diào)味

5. 再轉(zhuǎn)小火煮15分鐘 ， 出鍋前放入適量枸杞 ， 香菜等 。


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小貼士：

1. 秋季多食溫?zé)?

脾胃喜溫怕涼 ， 秋分之后 ， 孩子更應(yīng)該多吃些溫?zé)岬臇|西 ， 寒涼的食物就要少吃了 ， 哪怕孩子要著吃 ， 家長(zhǎng)也別縱容 ， 給孩子“貼秋膘”也不宜過(guò)多 ， 循序漸進(jìn) ， 營(yíng)養(yǎng)均衡就可以了 。


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2. 養(yǎng)脾胃喝金棘末

【櫻桃育兒經(jīng)】馬上秋分，孩子如此吃相當(dāng)于吃人參，隔三差五做一次，孩子脾胃好。秋季更應(yīng)該注意對(duì)孩子脾胃的養(yǎng)護(hù) ， 可以隔三差五給孩子喝點(diǎn)金棘末 ， 有助于孩子脾胃的養(yǎng)護(hù) ， 金棘末能促進(jìn)脾胃運(yùn)化 ， 慢慢調(diào)理孩子脾胃 ， 清理體內(nèi)的積食 ， 還能促進(jìn)消化 ， 在養(yǎng)護(hù)脾胃的同時(shí) ， 增強(qiáng)孩子體質(zhì) 。

【櫻桃育兒經(jīng)】馬上秋分，孩子如此吃相當(dāng)于吃人參，隔三差五做一次，孩子脾胃好。如果你覺(jué)得文章還不錯(cuò) ， 歡迎留言評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā)哦！