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本文原始標題是：共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長多少是正常？發(fā)育延遲或過快應(yīng)該怎么辦？

無錫博報■共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長多少是正常？發(fā)育延遲或過快應(yīng)該怎么辦？//

無錫博報■共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長多少是正常？發(fā)育延遲或過快應(yīng)該怎么辦？。每周《共享大醫(yī)生》來啦！

9月23日星期一上午10：10走進直播間的“大醫(yī)生”——無錫二院兒科主治醫(yī)師葉燕娟。

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大醫(yī)生簡介：

葉燕娟，從事兒科臨床和教學工作十余年，對于兒童常見病和多發(fā)病有非常豐富的臨床經(jīng)驗，曾于上海兒童醫(yī)學中心內(nèi)分泌科進修，對兒童性早熟和矮小癥等兒童內(nèi)分泌疾病有豐富的治療經(jīng)驗。 2019年開始兒童性早熟和矮小癥專科門診，為患兒和家屬提供了?？茖２Ｖ蔚耐緩?。

擅長：

兒童性早熟和矮小癥等內(nèi)分泌疾病的診治。

專家門診時間：

周六下午（南院）。

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身高，是每個爸媽都關(guān)心的“大事” 。和很多年前相比，孩子們的平均身高提高了不少，孩子能否長成一個高個子，也是很多家長非常關(guān)注的事情。

孩子身高每年長多少是正常？發(fā)育延遲或過快應(yīng)該怎么辦？讓我們聽聽無錫二院葉醫(yī)師怎么說。

孩子身高增長過快過慢的原因：

1. 遺傳：如果父母兩人都很高或偏矮，孩子也可能比同齡人高／矮。

2. 營養(yǎng)：嬰幼兒期生長遲緩大多數(shù)跟營養(yǎng)有關(guān) ，喂養(yǎng)不當會造成孩子生長遲緩，而營養(yǎng)過剩則會導致肥胖，甚至性早熟。

3. 激素：部分生長過慢可能是生長激素分泌不足導致的，比如說天性甲狀腺功能減低癥；暫時性的生長過快也可能是性早熟。

不管是什么原因，都需要醫(yī)生來進行診斷，別自己瞎做判斷，也別盲目采取「等等看」的觀望做法。

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幫助改善后天身高的3個要點

運動：

是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關(guān)節(jié)負擔，抑制孩子的生長發(fā)育。跳繩對于改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持為之，能夠收到良好效果。

此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式，家長最好能夠幫助孩子養(yǎng)成熱愛運動的良好習慣。

無錫博報■共享大醫(yī)生 | 孩子身高每年長多少是正常？發(fā)育延遲或過快應(yīng)該怎么辦？。睡眠：

最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。

營養(yǎng)：

必須均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。家長應(yīng)該給孩子補充足夠的蛋白質(zhì) ，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕。

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最后給大家一個根據(jù)自己身高預測孩子未來身高的計算公式，你就知道你孩子是不是該補，是不是該運動了！

男孩成年終身高（厘米）=（父親身高+母親身高+13）/2±7.5（厘米）

女孩成年終身高（厘米）=（父親身高+母親身高-13）/2±7.5（厘米）

來源：丁香媽媽、網(wǎng)絡(luò)

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《共享大醫(yī)生》每周將有三位來自無錫三甲醫(yī)院副主任以上醫(yī)療專家走進直播室，分享醫(yī)學專業(yè)經(jīng)驗，開展疾病直播問診，讓你不出家門就能享受著名大醫(yī)生的醫(yī)療服務(wù)！

周一：無錫市第二人民醫(yī)院

周二：無錫市人民醫(yī)院

周四：無錫市中醫(yī)醫(yī)院

《共享大醫(yī)生》播出時間：每周一、周二、周四上午10：10--11：00 ，歡迎收聽！

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