『福林媽咪』寶寶睡覺必須走著抱著？試試這些方法，拯救“一放就醒” 寶寶|方法|孩子|內(nèi)耳|前庭|姿勢|時候|

本文原始標(biāo)題是：寶寶睡覺必須走著抱著？試試這些方法，拯救“一放就醒”

文|福林媽咪

很多新手媽媽都有一個困擾，寶寶必須抱著睡，一放就醒，胳膊麻了也不能撒手。

之前也看過網(wǎng)上一個特別扎心的動圖，寶爸哄孩子睡覺，看著孩子睡著了，想要把他放床上，但是一放就醒，來回折騰了好幾趟，寶爸困得不行了，再次摒棄凝神、小心翼翼地放下寶寶的時候，寶寶還是醒了，這時候?qū)毎止蛟诘厣细鞣N叩拜，已經(jīng)崩潰了，祈求這“小祖宗”能安心睡去。

『福林媽咪』寶寶睡覺必須走著抱著？試試這些方法，拯救“一放就醒”//

我微信上也有一些新手媽媽有時候會問我，我家孩子現(xiàn)在睡覺必須抱著，一放就醒，每天晚上都很難熬，小家伙在懷里睡得香，可是媽媽也好困啊。

還有一些是必須抱著走著哄睡，一停下，往床上一放保準(zhǔn)醒來。

其實，這是爸爸媽媽們自找的，或者是老人幫你找來的麻煩。

經(jīng)常見一些爸爸媽媽或者老人，寶寶哭鬧的時候，會抱起來寶寶然后上下晃著哄，對小寶寶也確實很管用。但是隨著寶寶長大，體重越來越重，到這時候，才意識到，這搖晃簡直就是坑自己。不僅如此，還坑娃。

首先，容易對寶寶造成“搖晃綜合征”

過于用力搖晃的話會傷害寶寶的身體，對寶寶造成腦損傷，這一點很多寶媽應(yīng)該都知道。

其次，寶寶睡覺變“碎覺”

搖睡是個體力活，可寶媽又不是機器人，而且寶寶越長越重，更需要體力，但是堅持不住的時候像休息一下，可一放，寶寶就醒了，這樣寶寶睡覺的時間變成了碎片時間，一段一段的，睡眠質(zhì)量差，還會影響寶寶夜晚分泌生長激素的規(guī)律。

為什么寶寶喜歡搖晃，尤其依賴搖晃哄睡呢？

『福林媽咪』寶寶睡覺必須走著抱著？試試這些方法，拯救“一放就醒”//

原因有點暖，因為寶寶“念舊” 。還記得寶寶在你肚子里的狀態(tài)嗎？你每天走動，寶寶都能感受得到。所以，寶寶記得這種晃動的感覺，這種感覺讓他們有安全感，所以他很喜歡。

喜歡歸喜歡，為什么一放就能醒呢？

原因只有一個：內(nèi)耳前庭發(fā)育不完全

醫(yī)學(xué)上的名詞，寶媽可能不知道它是何方神圣，但我們只要知道這個東西是用來維持身體平衡、幫人體獲得空間感的就好。一般內(nèi)耳前庭敏感的人容易暈車。

但是如果寶寶內(nèi)耳前庭刺激不足，就會尋找內(nèi)耳前庭的刺激，于是就想要搖晃的感覺。這也是為什么有的寶寶喜歡自己搖頭晃腦的原因。

那么寶寶已經(jīng)依賴搖睡了怎么辦？

1. 避免一放就醒，放下的姿勢要正確

看過一些家長，好不容易哄睡的孩子，往床放的時候姿勢出錯，反而一下又讓內(nèi)耳前庭敏感起來了。

應(yīng)該讓寶寶的屁股先著床，而不是腦袋！腦袋先放的話，寶寶呈現(xiàn)出頭朝下的姿勢，這樣的姿勢反而會讓感知器官失衡，因此會立刻醒過來，所以，一定要注意放下寶寶時的姿勢。

『福林媽咪』寶寶睡覺必須走著抱著？試試這些方法，拯救“一放就醒”//

2.用正確的方法刺激寶寶的內(nèi)耳前庭

刺激它可以幫寶寶減少對搖睡的依賴，可以買個電動搖籃，現(xiàn)在網(wǎng)上有賣的。這種力度是均衡的，依次來刺激寶寶的器官。

小時候適當(dāng)?shù)玫酱碳?，還能預(yù)防長大以后的暈車、恐高、方向感差的問題。一旦錯過了最佳時期，成人之后很難改善。

『福林媽咪』寶寶睡覺必須走著抱著？試試這些方法，拯救“一放就醒”。而且平時刺激一下，寶寶適應(yīng)之后，在夜晚就不會那么磨人了。

3.循序漸進(jìn) ，幫寶寶減少依賴

搖晃的次數(shù)減少，搖晃的頻率逐漸降低，慢慢地，孩子會不再需要搖睡，當(dāng)然，這是一件需要堅持的事，不可能幾次就成功。

如果不想讓孩子養(yǎng)成搖睡的習(xí)慣，從一開始就培養(yǎng)正確的入睡習(xí)慣

一般寶寶在吃完睡前奶之后，不要直接抱睡，可以跟寶寶玩一會兒，然后讓寶寶躺著睡，而不是在你懷里睡。長期堅持，讓他知道睡前的最后一個動作是接觸床板，有利于養(yǎng)成正確的習(xí)慣，寶寶就不會養(yǎng)成搖睡、抱睡的壞習(xí)慣了。

『福林媽咪』寶寶睡覺必須走著抱著？試試這些方法，拯救“一放就醒”。育兒路上，寶寶的一些不良習(xí)慣多是家長給自己挖的坑，每每出現(xiàn)問題了才意識到自己就是問題的制造者， “如果早些知道就好了”這是我聽到很多寶媽說的話，所以，福林媽強烈建議懷孕的那十個月就開始學(xué)習(xí)育兒知識，跟我一起在育兒知識的海洋中勇往直前吧！

（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）

孩子生下來就是孩子，可我們生下來并不是父母。從備孕到孩子成長，寶媽會遇到很多問題，加入圈子，你能向育兒專家提問，還可以和其他寶媽交流，讓我們一起來一場媽媽的自我修行吧！