#育兒之百科全書#快秋分,帶娃做到“兩多兩少”,娃不咳嗽,順利度過“多事之秋”
本文原始標題是:快秋分 , 帶娃做到“兩多兩少” , 娃不咳嗽 , 順利度過“多事之秋”
#育兒之百科全書#快秋分,帶娃做到“兩多兩少”,娃不咳嗽,順利度過“多事之秋”。真的是一場秋雨一場寒 , 趕緊剛從夏天出來 , 一轉(zhuǎn)眼馬上就要秋分了 , 很多孩子都生病了 。 接送孩子上下幼兒園的時候 , 聽老師說 , 班里回家了一半的學(xué)生 , 都是因為一直在咳嗽 , 沒辦法害怕傳染給其他小朋友 , 只能暫時不能讓來上學(xué)了 。
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確實寶寶的抵抗力比較弱 , 總是會受到天氣的影響 , 最可怕的就是孩子咳嗽一直停不下來 。 秋季天氣干燥 , 孩子最容易出現(xiàn)的情況也是咳嗽 。
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孩子一旦被咳嗽“纏上” , 一時半會好不了 。 家長能做到的就是給孩子吃藥 , 但效果卻不盡人意 , 總是反反復(fù)復(fù) , 孩子也跟著難受 。 對于秋咳一定要先從“吃”上 , 下功夫 , 入秋之后 , 這些食物給孩子吃的時候 , 也一定要講究 , 秋季帶娃 , 做到“兩多兩少”娃不咳嗽 , 順利度過“多事之秋” 。
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家長謹記這“兩多”:
多養(yǎng)護脾肺 。 很多孩子經(jīng)常生病 , 是脾肺不好了 。 老中醫(yī)都說:“脾胃是后天之本 , 脾胃影響身體其他地方 。 ”孩子秋季總是喜歡貪吃 , 吃多了吃得不對脾胃很容易受到影響 , 脾胃運化水濕的能力下降 , 痰濕積攢 , 影響肺部功能 , 孩子才會開始不停地咳嗽 。
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養(yǎng)護脾胃 , 用陳梗末給孩子泡水喝 , 幫助孩子調(diào)理脾肺 , 孩子體內(nèi)的痰濕減少了 , 孩子咳嗽就少很多了 , 而且好的快 , 還不容易反復(fù) 。
2.多注意保暖 。 現(xiàn)在的溫度晝夜溫差比較大 , 孩子很容易受涼 。 這個受涼并不一定指是孩子凍著了 , 也是家長給孩子過度的增加衣服 , 然后孩子一熱出汗 , 就很容易著涼 。 因此家長要經(jīng)常摸摸孩子的后背和鎖骨 , 如果溫熱 , 沒汗 , 說明孩子的衣服穿得剛好合適 。
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飲食上要記住這“兩少”:
寒涼的食物要少吃 。 特別是冷飲還有寒涼性質(zhì)的水果 , 像西瓜這樣的 , 秋季就不能吃了 。 寒涼的食物很容易傷害孩子的脾胃 , 有的還會引起孩子不停地的咳嗽 。 就算孩子在想吃 , 也得控制一下 , 秋季吃不好是最影響脾肺發(fā)育的 。
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#育兒之百科全書#快秋分,帶娃做到“兩多兩少”,娃不咳嗽,順利度過“多事之秋”。2.甜膩的食物要少吃 。 甜膩的食物很容易刺激孩子脾肺痰液的滋生 , 加重孩子的咳嗽 。 想小蛋糕、面包也要少吃 , 很多家長給孩子當早操 , 沒營養(yǎng) , 還很容易滋生痰液 。 小朋友喜歡吃的糖果也要多控制了 。
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