#菁媽育兒#原創懷孕5個多月體重一斤沒長，正常嗎？體重|胎兒|媽媽|建議|曉華沒|菁媽|周也

本文原始標題是：懷孕5個多月體重一斤沒長，正常嗎？

曉華沒懷孕前98斤，懷孕到了21周體重還是98斤，也就是肚子里有一個一斤重的胎兒加上羊水，胎盤其他的好幾斤的重要，自己的體重卻是沒長，說明實際的體重是瘦了。為什么懷孕這么久卻沒長體重呢？

曉華說自己孕早期胃口不好而且還吐得一塌糊涂，所以孕早期自己瘦了十斤，本來是標準體重的自己，懷個孕變偏瘦的身材了，曉華和同事打趣：想減肥嗎？那就懷孕吧，肯定可以讓你不用吃什么減肥藥是天天不思飲食而且還吐得不停。

一直到孕14周這樣才慢慢的好轉，不吐之后胃口才好起來，過了兩個月之前掉下來的體重才慢慢的長回來。所以都21周了，算起來體重還是一斤都沒有長。

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但是去體檢孩子的各方面發育都正常，胎齡和孕周也是相差無幾。醫生說不用擔心，以前掉下來的體重現在長回來而已。

#菁媽育兒#原創懷孕5個多月體重一斤沒長，正常嗎？。其實懷孕五個多月，體重一斤沒長，只要寶寶顯示正常，媽媽就不用過于擔心，這極有可能是因為之前掉的體重有點多導致的。而媽媽沒懷孕前身體還要幾十年的營養儲備，一般足夠胎兒前期生長發育的需要。而胎兒體重大概是半斤左右。而胎兒長得快的是孕中晚期。

如果5個月之前體重都沒有長建議媽媽從現在開始最好每周可以增重1.2斤左右，到了孕40周體重也可以增長到24斤這樣，基本上可以注意胎兒和產后哺乳需要的營養了。

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媽媽要注意以下幾點：

1、每天喝500毫升的牛奶，優質蛋白和鈣的攝入可以得到保證。牛奶是液體的食物，當水喝不會占我們太多的空間，不會讓我們減少大多食物的攝入，而且還可以促進孕婦的睡眠，可以讓媽媽處得更好，當然也會長得更好了。

2、每天吃6兩的魚類肉類蛋類，優質蛋白和鐵的攝入。

特別建議多吃紅肉類，紅肉中鐵含量豐富，而且含有脂肪，可以促進體重的增加。

3、每天吃七兩的米飯包括谷類，碳水化合物的攝入，可以多吃薯類可以長胎兒的食物。

薯類的碳水化合物多可以促進胎兒的生長發育。

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4、每天一斤蔬菜，半斤水果保護維生素的攝入，可以促進胎兒的生長發育。

5、每天10克堅果， 25克植物油不但可以促進大腦發育還有大量的脂肪可以長體重。

話題：你身邊有沒有孕婦早期不長體重的呢？

#菁媽育兒#原創懷孕5個多月體重一斤沒長，正常嗎？。我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理咨詢師，為上千家長提供育兒咨詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！