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「藍象寶貝育兒」入秋后，孩子總積食、生內(nèi)火，想遠離吃出來的毛病，家長掌握三點

本文原始標題是：入秋后 ， 孩子總積食、生內(nèi)火 ， 想遠離吃出來的毛病 ， 家長掌握三點

雖然已經(jīng)開學一段時間了 ， 但是課堂里總是坐不滿人 ， 因為一到秋季 ， 就是孩子們生病的“高峰期” ， 尤其是幼兒園3-6歲的寶寶 ， 總是扎堆的感冒、發(fā)燒、咳嗽 ， 其實 ， 這并不完全是因為寶寶免疫力差 ， 跟家長日常的養(yǎng)護也息息相關(guān) ， 尤其是喂養(yǎng)不當 ， 導致孩子積食 ， 生出了內(nèi)火 ， 咳嗽有痰、感冒等一系列問題就出現(xiàn)了 。


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1、久咳在脾不在肺：秋季寶寶咳嗽是讓很多寶媽頭條的問題 ， 這個時候?qū)殝寱涯抗夥诺健胺巍鄙?， 其實 ， 孩子咳嗽反反復復老不好 ， 嗓子里有痰 ， 根源在于脾 。 要知道肺只是“貯痰之所” ， 脾才是“生痰之源” ， 孩子脾虛積食了 ， 痰濕運化不暢 ， 就會源源不斷產(chǎn)生痰液 ， 孩子自然咳嗽不止 。


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2、積食會生熱：有經(jīng)驗的寶媽知道 ， 孩子小時候是很容易發(fā)燒的 ， 但是大部分情況并不是因為感冒著涼 ， 而是吃下去的食物不消化 ， 積滯在腸胃里 ， 時間長了被微生物發(fā)酵 ， 產(chǎn)氣產(chǎn)熱 ， 孩子不僅會出現(xiàn)肚子脹、口臭、腹瀉、嘔吐等情況 ， 還會體溫升高 。


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3、便秘消化差：秋天干燥 ， 寶媽都會注意給孩子補水 ， 但是即便喝很多水 ， 寶寶還是容易便秘 ， 拉粑粑的時候很費勁 ， 便便干硬、顏色深 ， 而且酸臭酸臭的非常難聞 ， 這都是積食有內(nèi)火的表現(xiàn) ， 一味的補水 ， 不從根源消食化積是沒有用的 。


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入秋后 ， 孩子總積食、生內(nèi)火 ， 想遠離吃出來的毛病 ， 家長掌握三點

1、首先 ， 調(diào)整飲食

脾胃功能失調(diào)、積食是“吃出來”的毛病 ， 要調(diào)理當然是從飲食入手 ， 不要“強迫”孩子多吃飯 ， 不要追在屁股后面喂飯 ， 相反 ， “想讓小兒安 ， 三分饑和寒” ， 控制孩子飯量在7分飽 ， 少給孩子吃零食 ， 大魚大肉的油炸、肥膩等難消化的食物要少吃 ， 日常飲食定時定量 ， 清淡易消化 ， 雖然這是老生常談 ， 但確實很有用 。


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2、其次 ， 多喝一末

“一末”指的是寡甜乳末 ， 能減輕消化系統(tǒng)的負擔 ， 通過促進胃腸道的有益菌增殖來調(diào)節(jié)消化環(huán)境 ， 增強蠕動 ， 提高消化酶活性 ， 還促進脾臟對營養(yǎng)的吸收 ， 清理積食 ， 有利于孩子將食物順利的分解消化 ， 營養(yǎng)更好的的吸收掉 ， 為孩子的成長發(fā)育保駕護航 。


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「藍象寶貝育兒」入秋后，孩子總積食、生內(nèi)火，想遠離吃出來的毛病，家長掌握三點。3、捏脊、揉腹經(jīng)常做

「藍象寶貝育兒」入秋后，孩子總積食、生內(nèi)火，想遠離吃出來的毛病，家長掌握三點。針對孩子積食、脾胃弱 ， 時下比較流行的一種方法是推拿 ， 非常簡單 ， 有需要的寶媽可以學習一下 ， 掌握一兩招 ， 比如捏脊 ， 捏提脊椎兩側(cè)的皮膚 ， 能刺激到200多個穴位 ， 疏通經(jīng)絡 ， 增強脾胃功能 ， 還有揉腹 ， 以肚臍為中心順時針揉肚子 ， 可以促進腸胃蠕動 ， 有利于消化 。