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[優(yōu)創(chuàng)智合]每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子，身高至少損失8cm，很多父母在犯錯(cuò)

本文原始標(biāo)題是：每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子 ， 身高至少損失8cm ， 很多父母在犯錯(cuò)

由于現(xiàn)在生活水平的不斷提高 ， 孩子們的身高和發(fā)育也在不斷的提高 。 但是 ， 孩子們的學(xué)習(xí)壓力卻遠(yuǎn)比上個(gè)年代要大的多 。 有很多的上小學(xué)的孩子每天要六點(diǎn)鐘起床 ， 趕公交 ， 到學(xué)校上課 ， 時(shí)間很緊張 。 到了下午放學(xué)后還要完成老師布置的作業(yè) ， 要到九點(diǎn)有的甚至要寫到十點(diǎn)才能夠完成 。


[優(yōu)創(chuàng)智合]每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子，身高至少損失8cm，很多父母在犯錯(cuò)

[優(yōu)創(chuàng)智合]每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子 ， 身高至少損失8cm ， 很多父母在犯錯(cuò)//

家長們擔(dān)心孩子上學(xué)會(huì)遲到就早早的把孩子叫醒起床 ， 而晚上卻睡的比較晚 。 長期以往由于睡眠不足 ， 對(duì)于孩子的身高發(fā)育是很受影響的 。 科學(xué)地的來說 ， 孩子應(yīng)該在九點(diǎn)入睡 ， 到第二天早上七點(diǎn)后起床是有利于身高發(fā)育的 。 因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)的生長激素分泌比較旺盛 ， 而每天過早的叫醒孩子會(huì)影響生長激素的分泌 ， 從而影響到孩子的升高發(fā)育 。 否則 ， 如果過早地叫孩子起床 ， 特別在青春發(fā)育期 ， 會(huì)影響孩子身高損失5-10厘米 。

生長激素是促進(jìn)人體生長的一種激素 ， 是由腦垂體間斷性的進(jìn)行分泌的 ， 而生長激素對(duì)于孩子的身高發(fā)育起著至關(guān)重要的作用 。 哪些因素會(huì)影響生長激素呢？

1、性別因素


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[優(yōu)創(chuàng)智合]每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子 ， 身高至少損失8cm ， 很多父母在犯錯(cuò)//

由于男女身體天生的差異 ， 女性體內(nèi)的生長激素要比男性體內(nèi)的生長激素分泌的要多一些 。 顯然這個(gè)結(jié)果出乎我們的意料之外 ， 但是美國兒童內(nèi)分泌學(xué)的醫(yī)生證明 ， 女性在絕經(jīng)以前的這段時(shí)間內(nèi)的生長激素確實(shí)要比男性體內(nèi)的生長激素分泌的要多 。 男性體內(nèi)的生長激素分泌不固定 ， 而女性體內(nèi)的生長激素則會(huì)一天分泌兩次 。 但是 ， 我們看到的男性的身高要遠(yuǎn)高于女性又該如何解釋呢？這是因?yàn)槟行缘墓趋篮团缘墓趋腊l(fā)育有著很大的不同 ， 男性的骨骼發(fā)育時(shí)間要比女性骨骼發(fā)育的時(shí)間可長達(dá)五年之久 。

2、 年齡因素


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[優(yōu)創(chuàng)智合]每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子，身高至少損失8cm，很多父母在犯錯(cuò)。正常的情況下 ， 兒童是在十一歲到十八歲這個(gè)階段是體內(nèi)生長激素分泌的高峰時(shí)期 ， 同時(shí)也是骨骼快速發(fā)育的時(shí)期 ， 在這個(gè)年齡段的孩子是處于生長的至關(guān)重要的時(shí)期 。 而后 ， 生長速度就會(huì)比較緩慢 ， 女生到二十三歲左右時(shí)就會(huì)停止生長 ， 而男生卻可以持續(xù)到二十五歲時(shí) 。

3、季節(jié)因素


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正常情況下 ， 春天和夏天是兒童生長發(fā)育比較快的時(shí)期 ， 這時(shí)期體內(nèi)的生長激素比較活躍 ， 身體活動(dòng)量相對(duì)也比較大 ， 所以生長的也就快些 。

4、 晝夜因素


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[優(yōu)創(chuàng)智合]每天早晨這個(gè)點(diǎn)叫醒孩子，身高至少損失8cm，很多父母在犯錯(cuò)。生長激素在白天和晚上都會(huì)進(jìn)行分泌 ， 但是晚上要比白天分泌的生長激素要多五倍 。 由此可見 ， 在兒童生長發(fā)育期 ， 睡眠起著至關(guān)重要的作用 。 因此 ， 家長們要提高孩子的睡眠質(zhì)量 ， 保證孩子每天充足的睡眠時(shí)間 。 九點(diǎn)之前入睡 ， 到第二天早上七點(diǎn)后起床 ， 因?yàn)檫@段時(shí)間是兒童體內(nèi)生長激素分泌的最旺盛的時(shí)期 。