美贊童：干貨 ▏秋冬如何給寶寶科學(xué)添衣寶寶|衣服|孩子|病毒|媽媽|衣物|外婆|

本文原始標(biāo)題是：干貨 ▏秋冬如何給寶寶科學(xué)添衣

1、科學(xué)添衣原則

張阿姨說：“這天氣涼，給小孩多穿了幾件衣服，以防感冒，結(jié)果還是中招了。你說我都給寶寶做好預(yù)防措施了，怎么還是感冒了呢？”

按道理來說，給寶寶穿多了，就不會著涼了么？其實在季節(jié)交替的時候，確實要注意溫度的變化適時給寶寶增減衣服，但是該如何給寶寶增減衣服，記住以下5個原則：

1、穿多層薄的好過一件厚的：早午晚溫差大，多層薄衣便于根據(jù)溫度變化穿脫。不會導(dǎo)致穿上太熱、脫了太冷。

2、大小合適，不要包住手腳、便于寶寶四肢的活動；

3、1歲以內(nèi)的寶寶穿連體衣服比分體好；

4、1歲以內(nèi)的寶寶穿淺色衣服比深色好、棉質(zhì)比其他質(zhì)地好；

5、活動前減少衣服而不要等到出汗了再減少。

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小課堂：

運動和靜止穿衣有別：穿太多寶寶不愿意運動，缺乏運動是免疫力下降的主要因素。寶寶運動時活動量很大，體溫上升很快，如果不能及時散熱易出汗，出汗后吹風(fēng)反而容易感冒。

這里還有一個很實用的參考方法是，同等溫度下，嬰兒的衣物應(yīng)該比成人覺得舒適的衣物厚多一層。

2、如何判斷寶寶冷不冷

“哎呀，寶寶的手怎么這么涼，難道今天的衣服穿得好不夠？等下要是凍著了就不好辦了，孩子他爸，趕緊去拿件外套，暖了再出門。 ”媽媽剛一抱起小雨，摸到小雨的手就開始擔(dān)心起來。

生活中，不少媽媽會通過摸寶寶的手來判斷他的冷暖，并且再以此為據(jù)來給寶寶增減衣服。但是這種方法并不正確，因為手腳是距離心臟最遠的肢體部位，常因血液供給不足而冰涼。很多時候?qū)殞毷稚媳鶝龅砩虾芘?，這樣一來就容易穿得過多。

在給寶寶加衣之前，先用手摸一下寶寶的后頸或背心，感覺溫暖干燥，說明衣服穿得剛剛好，不用加衣；如果寶寶背后有汗，說明衣物穿厚了，要適當(dāng)解開外套扣子散熱，以避免出汗太多濕透內(nèi)衣而感冒。

3、著涼會感冒嗎？

你可能經(jīng)常在生活中被父母嘮叨：“多穿點，免得著涼感冒了。 ”在大冬天的時候，在街上你會看到人們都包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實的，生怕被冷風(fēng)吹到而著涼。哪怕你覺得不冷，但是“你媽媽覺得你冷” ，你也會穿得很多。

▲我媽覺得我冷~

但實際上，感冒真是因為天氣冷、著涼所導(dǎo)致的嗎？

答案是否定的，真正讓你感冒的是病毒，并不是因為“冷” 。

病毒是一種非常微小的感染性生物（個頭遠遠小于細菌），一個噴嚏或者咳嗽可能直接將病毒傳染給另一個人。當(dāng)然病毒也有可能間接傳播，比如：A感冒咳嗽了，用手揉鼻子，然后和A偶然摸了健康人B的手，而這時B再用手摸自己的鼻子的話，就將病毒傳染給自己了。以此循環(huán) 。

剛出生的頭2年，大多數(shù)孩子都會感冒8~10次。如果孩子在幼兒園接觸很多孩子，或孩子還有哥哥姐姐是學(xué)齡前兒童，那么這個孩子患感冒的次數(shù)會更多，因為感冒在親密接觸的孩子之間非常容易傳染。看到這，你是不是很悲傷呢？別急，這里面也有好消息呢：大多數(shù)感冒會自行痊愈而且不會誘發(fā)任何更壞的疾病。

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一旦病毒出現(xiàn)并且繁殖，孩子將會出現(xiàn)以下癥狀和特征：

流鼻涕（剛開始是清鼻涕，接下來常常變得更為粘稠，并帶有顏色）
打噴嚏
輕微發(fā)熱（38.3~38.39℃），特別是在晚上
食欲降低，不想吃飯
咽喉疼痛，并且可能吞咽困難
咳嗽
喜怒無常
頸部出現(xiàn)輕微的腺體腫大，特別容易出現(xiàn)在3歲或以上的孩子身上，這表明可能有扁桃體炎

如果孩子患沒有并發(fā)癥的典型感冒，這些癥狀應(yīng)該在7~10天后逐漸消失。所以父母不用過度擔(dān)心。在孩子感冒期間，盡量讓孩子感覺舒服些就可以了。如果寶寶只有3個月大或更小，無論如何，在出現(xiàn)第一個癥狀時就要去看兒科醫(yī)生。小嬰兒的感冒癥狀非常具有誤導(dǎo)性，很有可能快速地發(fā)展成為更嚴(yán)重的疾病，例如細支氣管炎、肺炎等。

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▲寶寶不要生病

4、天涼最適合寶寶的衣服

“我家寶寶6個多月了，最近天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶外婆怕凍著寶寶，已經(jīng)開始給寶寶加厚衣服了，而我認(rèn)為還不需要穿那么厚的衣服，而是多件單衣會更好，畢竟中午的時候太陽還是很大的。可是我和寶寶外婆在穿衣這事上起了分歧，不知道該怎么辦？請問怎樣穿衣服對寶寶會更好？”

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首先，關(guān)于寶寶穿衣的問題，這位媽媽的做法是對的。在和老人的溝通中，建議媽媽可以和外婆一起查閱相關(guān)的科普文章，用學(xué)習(xí)和咨詢的心態(tài)來說服外婆。那在這個天氣多變的季節(jié)里，如何為寶寶挑選合適的衣服呢，媽媽可以參考：

1 、寶寶最好穿純棉的衣服，輕薄柔軟，讓孩子活動自如，還吸濕透氣。

2 、幫孩子挑選衣服時，衣物尺寸以微寬松為宜，避免選緊身或過于舒服的衣服。

3 、直接套頭的上衣最方便，比如選頸位彈性較好的，較寬松的衣服，或是V形領(lǐng)的，這樣可以避拉拉鏈的衣物對寶寶造成的傷害。

4、褲子以寬松易穿脫為佳，帶拉鏈的褲子存在使皮膚被嵌到拉鏈中而受傷的風(fēng)險，背帶褲，喇叭褲，緊身褲等，都不太可取，不僅穿脫不便，還容易造成孩子上廁所尿濕褲腳。

美贊童：干貨 ▏秋冬如何給寶寶科學(xué)添衣。 5、不建議給0-3歲的嬰幼兒穿羊毛毛衣、毛褲等，一方面動物的毛絮易引發(fā)呼吸道過敏，另一方面寶寶柔嫩的肌膚接觸這類毛制衣物時容易瘙癢或過敏。

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