藍(lán)象寶貝育兒：兒科醫(yī)生：別再傷孩子脾胃了，難怪上幼兒園三天兩頭的生病！脾胃|孩子|負(fù)擔(dān)重|營(yíng)養(yǎng)|抵抗力|事情|家

本文原始標(biāo)題是：兒科醫(yī)生：別再傷孩子脾胃了，難怪上幼兒園三天兩頭的生病！

“俊俊是9月份上幼兒園，到了10月份，除去放假，在學(xué)校最多呆了半個(gè)多月，一上幼兒園沒(méi)幾天，俊俊就開(kāi)始感冒、老咳嗽” ，剛開(kāi)始，俊俊媽以為孩子是不適應(yīng)幼兒園的環(huán)境，才會(huì)如此。

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但是國(guó)慶在家呆了7天，孩子一點(diǎn)事都沒(méi)有，這就奇怪了。其實(shí) ，不僅俊俊有這樣的現(xiàn)象，很多孩子，在家待著的時(shí)候，沒(méi)病沒(méi)災(zāi) ，好好地，上了幼兒園，三天兩頭的生病。可這到底是為什么呢？

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俊俊同班小朋友彤彤的媽媽給出了答案，她是一位兒科醫(yī)生，孩子三天兩頭的生病，是因?yàn)閭似⑽?，營(yíng)養(yǎng)吸收受阻，免疫系統(tǒng)無(wú)法建立，孩子才會(huì)反復(fù)生病的。孩子之所以會(huì)“傷了脾胃” ，是幼兒園經(jīng)常發(fā)生的3件事造成的。

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1、魚肉奶改善生活

幼兒園里，為了不引起家長(zhǎng)的投訴，伙食是必須有保證的，經(jīng)常給孩子吃些魚、肉、奶等改善生活，俗話說(shuō)：魚生火、肉生痰。孩子天天這么吃，脾胃嬌嫩，運(yùn)化能力有限，時(shí)間長(zhǎng)了，不僅脾胃負(fù)擔(dān)重，體內(nèi)津液代謝也會(huì)失常，讓孩子咳嗽。

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2、一起吃蛋糕過(guò)生日

幼兒園里有小朋友過(guò)生日，一起分享生日蛋糕是最常見(jiàn)的事情了，然而，蛋糕是高熱量、高甜膩的食物，孩子自控能力差，吃多了，會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān) ，進(jìn)而損傷脾胃，從而導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)吸收難，會(huì)降低孩子抵抗力，從而讓孩子經(jīng)常生病的。

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3、吃飯看誰(shuí)吃得快

有些細(xì)心的家長(zhǎng)其實(shí)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，孩子在家的時(shí)候，本來(lái)吃飯挺慢的，去了幼兒園沒(méi)幾天，吃飯速度變得很快，有時(shí)候，嘴里的食物都沒(méi)有嚼碎，就想著下一口，好像是跟人比賽，誰(shuí)吃的快有獎(jiǎng)一樣。殊不知，經(jīng)常這樣吃飯，對(duì)孩子脾胃?jìng)O大，久而久之，容易導(dǎo)致孩子積食，破壞孩子體質(zhì)的。

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要知道，脾胃是后天之本，食物進(jìn)入胃后要依靠脾胃進(jìn)一步處理，如果孩子脾胃虛弱，食物不能被徹底運(yùn)化，很容易導(dǎo)致孩子抵抗力下降，從而經(jīng)常生病。所以，調(diào)理孩子脾胃，讓孩子有個(gè)好脾胃，是必須要做的事情，可以從2方面入手：

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1、經(jīng)常喝點(diǎn)寡甜乳末

孩子脾胃天生嬌嫩，稍不注意，就會(huì)受傷，調(diào)養(yǎng)孩子脾胃，可以經(jīng)常給孩子喝點(diǎn)寡甜乳末，來(lái)幫助孩子增強(qiáng)脾胃運(yùn)化動(dòng)力，減輕脾胃負(fù)擔(dān) ，讓孩子有個(gè)好脾胃，從而營(yíng)養(yǎng)吸收順暢，并且孩子脾胃好了，營(yíng)養(yǎng)吸收利用率也會(huì)提高，能助力孩子改善體質(zhì) ，讓孩子抵抗力強(qiáng) ，少生病。

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藍(lán)象寶貝育兒：兒科醫(yī)生：別再傷孩子脾胃了，難怪上幼兒園三天兩頭的生病！。2、食物要選擇溫?zé)?

藍(lán)象寶貝育兒：兒科醫(yī)生：別再傷孩子脾胃了，難怪上幼兒園三天兩頭的生病！。脾胃喜溫怕涼，孩子脾胃不好，一些寒涼食物要盡量少給孩子吃，容易損傷脾胃，給孩子吃的食物，盡量要以溫?zé)釣橹?，就是吃水果，也盡量吃像蘋果等溫性水果，當(dāng)然也可以“熱著吃” 。