「瑩瑩育兒」寶媽經(jīng)驗：夏季給娃煮這粥，比小米粥養(yǎng)人，娃脾胃好，生病少一半養(yǎng)人|孩子|脾胃|小雨|媽媽|零食|紅豆|

本文原始標(biāo)題是：寶媽經(jīng)驗：夏季給娃煮這粥，比小米粥養(yǎng)人，娃脾胃好，生病少一半

夏季涼食比較多，孩子貪涼，可是對脾胃來說影響比較大，許多家長并沒有意識到這一點，冰棍兒、冰激凌相同都不少。

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家長別傻了，孩子的脾胃關(guān)于身體發(fā)育的重要性，你還不知道？從中醫(yī)上講：脾胃為“后天之本，氣血之源。 ”孩子脾胃不好了，對養(yǎng)分的吸收下降，氣血不足，很簡單耽擱孩子長個，甚至影響大腦發(fā)育。

小雨的媽媽能夠說對孩子的各方面管的都比較松，一向堅信孩子“放養(yǎng)”更利于孩子成長。對待飲食上，小雨媽媽覺得“孩子不吃零食是沒有童年的” ，一向是孩子想吃啥，就盡量的滿意孩子。

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夏天了小雨的胃口好像被封閉了相同，對著飯面無表情也不想吃。小雨媽媽也很愁，孩子不吃飯可是個大問題，因此就開端給孩子變著把戲的煮飯，平常逛超市，孩子吃什么零食就給孩子買點啥，后來孩子平常吃零食的占比越來越高，簡直零食不離手，而且夏天了，孩子每天都會吃雪糕。

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街坊看到孩子手里不是零食就是雪糕，每次都會勸止小雨媽媽，可是看著孩子愛吃的勁，媽媽也沒放在心上。小雨入夏這兩個月，胖了不少可是不見長個，有時分也經(jīng)常拉肚子，患病啥的，媽媽都習(xí)慣了，卻從來不考慮是不是孩子的身體出了問題。

前兩天小雨住院了，是因為急性腸炎，孩子快出院的時分，醫(yī)生叮嚀小雨媽媽：“必定要給孩子多喝點粥，養(yǎng)養(yǎng)孩子的脾胃，孩子最近零食吃太多了，脾胃運化跟不上，胖是胖了，體質(zhì)一點都沒增強。另外，雪糕少吃，很簡單傷害孩子的脾胃。 “

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許多家長不知道，孩子脾胃不好了，很簡單積食不長個，關(guān)鍵是運化動力不足，孩子小病不斷，家長很簡單忽視，總是抱怨孩子體質(zhì)差，卻從來不找客觀原因，總是在孩子從小體質(zhì)就不好上找原因。

夏季多給娃煮點粥，養(yǎng)脾胃不說，患病都少了。小雨媽媽剛開端總是給孩子喝小米粥，孩子也會喝夠了，不如給孩子煮點兩豆粥。里面的綠豆能夠清熱去火，紅豆滋補養(yǎng)脾胃，金棘協(xié)助消化積食，粳米溫性對孩子的脾胃有優(yōu)點。

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【準(zhǔn)備材料】：粳米50克，紅豆、綠豆少許，

【煮粥過程】：

1.先將粳米、紅豆和綠豆用清水洗凈，浸泡3個小時。

2.將浸泡完之后的米，加鍋中，加入3倍的水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮上20分鐘。

「瑩瑩育兒」寶媽經(jīng)驗：夏季給娃煮這粥，比小米粥養(yǎng)人，娃脾胃好，生病少一半。3.等待豆都熟透之后，盛出就能夠了。

「瑩瑩育兒」寶媽經(jīng)驗：夏季給娃煮這粥，比小米粥養(yǎng)人，娃脾胃好，生病少一半。這樣一碗消食去火、養(yǎng)脾胃的粥就做好了，夏季隔三差五的給娃喝喝，協(xié)助娃養(yǎng)脾胃，孩子脾胃好，患病少一半。