『藍象寶貝育兒』秋冬天冷，在3件事上寶媽越懶，孩子的免疫力越強，反倒不易生病上寶|孩子|免疫力|后頸|寶寶|衣物|大人

本文原始標題是：秋冬天冷，在3件事上寶媽越懶，孩子的免疫力越強，反倒不易生病

一轉眼馬上10月份了，已經是深秋時節(jié) ，也是寶媽們最“心累”的時候，因為溫度驟然下降，空氣較為干燥，細菌和病毒也十分活躍，是孩子生病的“高發(fā)期” ，尤其是3-6歲上幼兒園的寶寶，老師無奈的說：“從開學到現在，沒有一天人能到齊的，每天都有寶寶因為感冒、發(fā)燒、咳嗽啊請假” 。

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我鄰居家的小孩就是，因為我上班時間較隨意，接送閨女的時候就一起幫她接送著，我發(fā)現一入秋，鄰居就開始給孩子穿上了厚毛衣，本來秋高氣爽，孩子們該開心的玩鬧的時節(jié) ，硬是把靈活的小孩子裹成了笨重的“小粽子” ，但即便如此，孩子還是生病了，感冒、發(fā)燒輪番來，反觀我閨女，穿個單薄的外套，但是一次也沒感冒。

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鄰居為此也感到委屈：我明明已經照顧的孩子無微不至了，怎么生病還是我的錯吶？天冷了，勤快點給孩子增添衣物御寒，難道不應該嗎？我告訴她，每個孩子的體質不一樣，孩子跟大人對溫度的感知和適應性也不一樣，不能你覺得冷就給孩子加衣服。

秋冬天冷，在3件事上寶媽越懶，孩子的免疫力越強，反倒不易生病

『藍象寶貝育兒』秋冬天冷，在3件事上寶媽越懶，孩子的免疫力越強，反倒不易生病//

『藍象寶貝育兒』秋冬天冷，在3件事上寶媽越懶，孩子的免疫力越強，反倒不易生病。1、懶得給孩子“裹棉衣”

俗話說“捂春晾秋” ，很多寶媽剛一入秋，有了點涼意，就開始給孩子穿厚衣物，殊不知，孩子的新陳代謝旺盛，火力大，而且活潑好動，所以比大人的體溫高，也更容易出汗，女性和老人一般是比較怕冷的人群，所以如果媽媽或者奶奶覺得冷了，就給愛還在穿得厚，反而讓孩子得“捂熱綜合征” ，對寒冷的適應性也下降，容易受涼生病。

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2、懶得給孩子“貼秋膘”

天一冷，大人孩子的食欲都能好些，很多寶媽也十分勤快，著急給孩子做些大魚大肉、高營養(yǎng)的食物來“貼秋膘” ，然而，剛吹了一個夏天的空調，雪糕、西瓜等寒涼的食物也沒少吃，脾胃正處于虛弱的狀態(tài) ，盲目的進補只會給腸胃帶來更多負擔，容易引起腹脹腹瀉、便秘積食等消化問題，還讓脾臟虛弱，孩子食欲減退、抵抗力下降。

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3、懶得限制孩子活動

小孩子都吃充滿活力和好奇心的，喜歡去外面跑跑跳跳，尤其是農村的小朋友，哪個不是從“泥巴堆里滾打的” ，下雨后遇到小水坑，都能玩半天，但是很多家長太愛干凈，對孩子的過度保護，天冷后，不讓孩子經常出門，而是宅在家里，不僅不利于愉悅身心，孩子的免疫力也會下降，更容易生病。

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提高免疫力，讓孩子秋冬少生病，做好“三事”很重要：

1、一觸辨冷暖：不要盲目的給孩子增減衣物，可以經常摸一摸孩子的后頸，溫熱無汗為最適宜，如果后頸出汗，說明穿得太多了，如果后頸較涼，說明該加衣服了。

2、飲食素且溫：冷飲、寒涼的瓜果，以及肥膩的大魚大肉少給孩子吃，飲食清淡為主，而且要溫熱，可以多吃些蔬菜，以及白色的食物，可以潤肺。

『藍象寶貝育兒』秋冬天冷，在3件事上寶媽越懶，孩子的免疫力越強，反倒不易生病。3、一水經常喝：想讓寶寶脾胃強，可以喝點金棘水，幫孩子促進消化，清理消化道中的積食，提高脾臟的運化功能，也增強腸道免疫力，孩子消化好，營養(yǎng)吸收好，自然長個快、體質強。