育兒小秘籍：原創(chuàng)三歲寶寶每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)哭，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生擺手：治不了檢查|寶寶|睡眠|老公|時(shí)長(zhǎng)|家長(zhǎng)|成年人

育兒小秘籍：原創(chuàng)三歲寶寶每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)哭，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生擺手：治不了。本文原始標(biāo)題是：三歲寶寶每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)哭，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生擺手：治不了

文|秘籍君

老公是省婦幼院的一名兒科醫(yī)生，從醫(yī)十幾年，平日里接診時(shí)總能遇到很多奇奇怪怪的病癥，偶爾就會(huì)跟我吐槽。因?yàn)楹芏鄬殞毜钠婀直憩F(xiàn) ，都是為人父母不懂得照顧引發(fā)的。這不，老公今天接診的小病人里又來(lái)了一起“不可解釋”現(xiàn)象。

育兒小秘籍：原創(chuàng)三歲寶寶每天早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)哭，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生擺手：治不了。前來(lái)就診的寶寶年方三歲，家長(zhǎng)說(shuō)是每天早上六點(diǎn)半，寶寶必然準(zhǔn)時(shí)大哭，這讓他們感到奇怪，之前從未有過類似情況，加上怎么哄都沒用，家長(zhǎng)這才選擇就醫(yī) 。面對(duì)“是不是寶寶看到了什么東西”的疑問，高舉醫(yī)學(xué)大旗的老公也覺得有點(diǎn)怪怪的。

但經(jīng)過仔細(xì)詢問后，老公卻很無(wú)語(yǔ) ，直接擺手說(shuō)“我治不了，這就不是寶寶的問題” ，原來(lái) ，這家寶寶九月份開始上幼兒園，但入睡時(shí)間卻還保持著以前的壞習(xí)慣。因?yàn)榧议L(zhǎng)下班晚，平日還有熬夜的壞習(xí)慣，為了多陪寶寶玩耍，一家三口經(jīng)常在十一點(diǎn)半還沒入睡。

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這種作息若是放在以前，寶寶白天自然能隨心所欲補(bǔ)覺，但上幼兒園后就不行了。家長(zhǎng)為了上班方便，經(jīng)常六點(diǎn)半就把寶寶叫起來(lái)吃早飯，然后急匆匆送到幼兒園。雖然方便了大人，卻不知道這種做法讓寶寶的睡眠時(shí)長(zhǎng)大大縮短，才睡了不到七個(gè)小時(shí) ，情緒上自然受不了。

聽完事情原由后，我立刻理解了老公為什么說(shuō)沒辦法了。作為一名兒科醫(yī)生，老公對(duì)前來(lái)就診的孩子總是懷著一種心疼，尤其遇上這種由父母行為造成的病情。畢竟現(xiàn)在已經(jīng)是信息時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)通訊發(fā)達(dá) ，想知道寶寶衣食住行相關(guān)訊息，大家只需要稍加搜索即可得知。

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那么，三歲以下的寶寶，睡眠時(shí)長(zhǎng)到底該是多少才正常呢？

美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)曾給出過人類睡眠時(shí)長(zhǎng)的相關(guān)統(tǒng)計(jì) ，建議3-5歲的寶寶的睡眠時(shí)長(zhǎng)范圍最好維持在10-13個(gè)小時(shí)以內(nèi) ，這是為了寶寶的身體發(fā)育著想。

因?yàn)樾↓g寶寶跟成年人不同，對(duì)睡眠時(shí)長(zhǎng)的要求很高，加上還處于身體發(fā)育的黃金期，若是睡眠不足，很可能影響到身體的快速成長(zhǎng) ，就像我們成年人一旦睡眠不足，就會(huì)出現(xiàn)頭暈、情緒暴躁等問題一樣。

小寶寶睡眠不足時(shí) ，表達(dá)方式不比成年人豐富，所以才有了“早上六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)哭”的起床反應(yīng) 。與其說(shuō)寶寶每到六點(diǎn)半就哭，不如說(shuō)是沒睡夠、需要補(bǔ)眠，寶寶才委屈的哭了。

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對(duì)于這種情況，醫(yī)生自然是不能開藥的，這里委婉提醒家長(zhǎng) ，寶寶才三歲，睡眠是有硬性標(biāo)準(zhǔn)的，希望家長(zhǎng)能以身作則，免得寶寶睡眠跟著受影響。

最后要提醒的大家的是，雖然寶寶的睡眠時(shí)長(zhǎng)包括白天的小睡和打盹，但醫(yī)生不建議這樣補(bǔ)眠。因?yàn)橥砩鲜c(diǎn)到早上七點(diǎn)前是人體生長(zhǎng)激素分泌的兩個(gè)高峰期，若想寶寶發(fā)育健康，盡量還是睡整覺最佳。

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