1. 首頁 > 生活 > >

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

本文原始標題是：幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心

為什么要放假？

因為再不放假老師要瘋了 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

為什么放假幾天又要開學？

因為再不開學家長要瘋了 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

??


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

是真的 。 孩子睡太晚的確會影響身高 。 要想發育好、長得高 ， 6歲內的孩子最好晚上9點半之前上床睡覺 ， 早上6點半后起床 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

北京新世紀婦兒醫院呼吸科主任 黃燕


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

其實睡得晚對個頭的影響 ， 跟晚睡程度和睡眠質量也有關哦 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

生長激素主要在晚上分泌 ， 最佳分泌有兩個時間段 ， 對長高至關重要！一個是晚11點至第二天凌晨2點 ， 生長激素的分泌量達到最高 ， 可以達到白天的7倍；另一個是早上6點前后 ， 生長激素會有一個分泌小高峰 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

孩子一天睡多久才算充足？


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

所以說 ， 3-6歲的孩子 ， 每天至少要保證9-11個小時的睡眠時間 。 要知道 ， 睡眠不足的危害不只是影響身高 ， 還會帶來其他一系列的問題 。

成人缺覺往往表現為白天嗜睡 ， 犯困 ， 沒精神 ， 而孩子缺覺和成人明顯不同 ， 表現為多動、煩躁不安、注意力不集中 ， 脾氣暴躁、性格乖戾 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

睡眠不足還會導致孩子的觀察能力差 ， 創造性思維缺乏 。 在完成簡單的事情時 ， 缺覺的孩子會明顯有反應時間延長 ， 反應速度慢 ， 記憶力減退的現象 。

如果你的孩子在學習時常常犯一些莫名其妙的、不該犯的錯誤 ， 那你要警惕了 ， 注意孩子有沒有經常睡眠不足 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

是不是做到您說的這些 ， 孩子的睡眠就沒問題了？


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

相信很多家長都遇到過孩子睡眠中的各種問題 ， 比如：打呼嚕、呼吸粗重、張口呼吸、睡不踏實、夢魘、磨牙......看上去似乎是“小事情” ， 孰不知正是這些“小事情”提示孩子睡眠有問題 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

仔細詢問得知孩子感冒后打呼嚕非常嚴重 ， 我給孩子做了一個夜間睡眠監測 ， 發現這孩子鼾聲震耳欲聾 ， 不到10分鐘就翻一次身 ， 腦電波顯示孩子只能淺睡眠 ， 生長激素無法分泌 ， 又怎么能長個兒 。

監測還發現夜間睡眠時孩子上氣道不通暢 ， 處于嚴重乏氧狀態 ， 核磁顯示孩子的咽喉部位長了一個長約12厘米的軟組織 。

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心。
「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

最后在耳鼻喉科醫生幫助下 ， 手術取出了一個2.5厘米寬 ， 13厘米長、沿著氣道、食道長軸走向的脂肪瘤 ， 會厭受壓解除了 ， 孩子的呼嚕聲戛然而止 。

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心。這個例子只是非常普通的臨床常見病例 ， 孩子睡眠中的小細節家長不可忽視 ， 背后很可能隱藏著某種疾病 ， 及時發現問題 ， 早日就醫 ， 才能讓孩子的身高不掉隊 。


「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高，兒科醫生也是操碎了心

「父母世界Parents」幾點睡？幾點醒？為了寶寶長高 ， 兒科醫生也是操碎了心//

監制 /鄭鑫

責任編輯/蜜蜂

插畫/king美術設計 /TaurusY

歡迎投稿至zheng.xin@lingyac.com

覺得有用？點在看哦