「可可小愛的童話世界」家長學(xué)堂｜了解爬行五部曲，幫助寶寶爬行進(jìn)階~ 寶寶|姿勢|著地|腹部|媽媽|四肢|力量|

本文原始標(biāo)題是：家長學(xué)堂｜了解爬行五部曲，幫助寶寶爬行進(jìn)階~

「可可小愛的童話世界」家長學(xué)堂｜了解爬行五部曲，幫助寶寶爬行進(jìn)階~//

爬行對于寶寶來說，不是那么容易的事。寶寶從會翻身、趴著到慢慢蠕動、四肢爬行需要經(jīng)歷幾個不同的階段。在這幾個不同的階段中，爸爸媽媽可以通過一些小技巧，針對不同爬行姿勢幫助寶寶練習(xí)爬行。

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一部曲：蠕動爬

蠕動爬是寶寶最初學(xué)爬的姿勢，寶寶腹部始終貼地，以腹部為支點(diǎn)蠕動，四肢不規(guī)則地劃動。劃動的過程中，寶寶可能只是在原地打轉(zhuǎn) ，或者像小蟲子一樣向前蠕動，行進(jìn)緩慢，看起來還有些吃力。

姿勢分析：

寶寶開始爬行以腹部為支點(diǎn) ，是因為這個時候的他手臂力量不夠，不足以撐起上半身。媽媽可以通過一些小方法幫助寶寶加強(qiáng)胳膊的力量，幫助寶寶爬行進(jìn)階。

家長可以這樣做：

1、每天讓寶寶俯臥幾次，然后幫助他用手臂撐起身體，時間從短到長，慢慢地，寶寶就可以很好地用自己的雙手撐起上半身，這時正式開始訓(xùn)練寶寶爬行的效果會比較好。

2、如果寶寶練習(xí)爬行一段時間后腹部仍然離不開地面，大人可用手或毛巾放在他的腹部，然后幫助寶寶提起腹部，讓他練習(xí)手膝爬行。開始的時候?qū)殞毷帜_的力量不夠，可能還會習(xí)慣性地依賴腹部，爸爸媽媽可要多些耐心。當(dāng)看到寶寶是手和膝蓋著地時，就用兩手輕輕托起他的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然后再向前稍微送一下，讓他有爬的感覺。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙臂、雙腿的力量及重心移動，寶寶很快就能學(xué)會爬了。

二部曲：匍匐爬

匍匐爬的寶寶總是用身體的一邊爬，一般傾向于用右邊的手腳用力，感覺像是用右腿爬行來帶動另一條腿，肚子緊貼在地上。

姿勢分析：

寶寶在爬行時如果總偏向一側(cè) ，可能是手腳的協(xié)調(diào)性還沒有掌握好，也可能是兩臂兩腿的力量發(fā)育不均衡。寶寶學(xué)爬的過程中，四肢如何協(xié)調(diào)一致的運(yùn)動是他們最不易突破的難題，他們經(jīng)常顧得了手卻顧不了腳，或是顧得了左邊顧不了右邊。這個時候，爸爸媽媽可以給予他們一定的幫助。

家長可以這樣做：

1、剛開始時，媽媽可以用雙手貼著寶寶的腳底，當(dāng)寶寶左手向前移動的時候推右腳，移動右手的時候推左腳，多練習(xí)幾次，利用條件反射讓寶寶的四肢被動協(xié)調(diào)起來。

2、讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動寶寶右手、左腳，輪流進(jìn)行，訓(xùn)練寶寶手、膝爬行，在訓(xùn)練中要注意適時休息，并要多給寶寶鼓勵。剛開始可以從幾分鐘做起，經(jīng)過反復(fù)練習(xí) ，寶寶的手腳協(xié)調(diào)性會得到很大提高。

三部曲：螃蟹爬

螃蟹爬是指寶寶用胳膊在地板上推，使得身體往后退，而不是向前進(jìn) 。這樣的結(jié)果往往并非寶寶所愿。

「可可小愛的童話世界」家長學(xué)堂｜了解爬行五部曲，幫助寶寶爬行進(jìn)階~。姿勢解析：

寶寶在爬行時后退，可能是沒有掌握好手腳，特別是腳的用力及方向，家長可以對寶寶進(jìn)行引逗和訓(xùn)練，幫助寶寶學(xué)會向前爬行。

家長可以這樣做：

1、在寶寶爬行時，爸爸或媽媽可以用手頂著他的腳底，這樣會使他有東西蹬著，易于往前爬，這樣也可以練習(xí)寶寶腿部的力量和用力方式。只要寶寶經(jīng)過努力有了進(jìn)步，就要給予他鼓勵。

2、媽媽可以利用一些寶寶所喜歡的玩具逗引寶寶往前爬，提高寶寶爬行興趣。讓他爬著去夠你手中的玩具，注意剛開始的逗引距離設(shè)定在只需他向前爬一步就可夠到的地方，難度由易到難，以免寶寶因為太困難，而失去興趣。

3、當(dāng)寶寶逐漸熟練以后，可以用會動的玩具，比如小汽車、小球等讓寶寶練習(xí) ，寶寶都喜歡追逐這些玩具，這樣可以讓寶寶更多地爬行。

四部曲：小狗爬

寶寶像小狗一樣交替使用胳膊和腿爬行，左胳膊伸出去，左手著地的同時右腿也往前移動，右胳膊往前伸，右手著地的同時左腿再往前移動。寶寶在爬行方面的差異性很大，有些寶寶一直保持肚子著地的姿勢爬行直到走路，另一些寶寶會從肚子爬轉(zhuǎn)變到狗爬，再開始走路。

姿勢分析：

爬行如果發(fā)展順利，寶寶9個月大時就可以把小肚子完全提起來，用手和膝蓋爬行，這時的爬行速度也很快。當(dāng)寶寶學(xué)會狗爬的時候，已經(jīng)是爬行中的高手啦！

家長可以這樣做：

1、這時候?qū)殞毜幕顒臃秶鷶U(kuò)大了很多，爸爸媽媽要注意安全第一，把家中所有寶寶可觸及的范圍全部檢查一遍，避免發(fā)生危險。

2、爬動中的寶寶，速度很快，千萬不要讓他離開你的視線范圍，時刻注意寶寶的動態(tài) ，防止他誤吞地上的細(xì)小物件。

五部曲：小熊爬

寶寶四肢伸直，雙手雙腳著地爬行，如同熊在地上的行走姿勢，屁股高高翹起一扭一扭的。

姿勢分析：

小熊爬其實是很自然的爬行姿勢，是爬行的最高級別，寶寶自此會過渡到蹲起、站立，最后是學(xué)步。

家長可以這樣做：

1、這時候爸爸媽媽可以隨時注意寶寶的舉動，說不定哪天會看到寶寶突然自己扶著沙發(fā)站起來。

2、媽媽也可以為寶寶提供一些練習(xí)站立的機(jī)會，比如扶著他的雙臂讓他站上十幾秒鐘，為以后的學(xué)習(xí)走路打下基礎(chǔ) 。

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