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90后俏媽育兒■寒露過后，春捂秋冬別“瞎凍”，做好這些保暖，孩子冬天少生病

90后俏媽育兒■寒露過后，春捂秋冬別“瞎凍”，做好這些保暖，孩子冬天少生病。本文原始標題是：寒露過后 ， 春捂秋冬別“瞎凍” ， 做好這些保暖 ， 孩子冬天少生病

十一假期回來 ， 接著就是寒露 。 寒露過后 ， 天氣從涼爽過渡到寒冷 ， 進入深秋 。 這時候 ， 孩子受寒感冒、發燒、咳嗽的情況 ， 會越來越多、越來越頻繁 。

90后俏媽育兒■寒露過后，春捂秋冬別“瞎凍”，做好這些保暖，孩子冬天少生病。民間一直都有“春捂秋凍”一說 ， 意思是說 ， 春天天氣轉暖 ， 還需要多穿點衣服“捂一下”；秋天天氣轉涼 ， 還需要少穿件衣服“凍一下” 。 話雖如此 ， 但卻不能“生搬硬套” ， 即便春秋穿衣有講究 ， 但小孩子自身調節能力差、抵抗力弱 ， 無論是穿多了、還是穿少了 ， 都會受涼感冒 。


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國慶假期 ， 天氣降溫比較厲害 ， 小安的奶奶擔心孩子著涼 ， 早早的就拿出厚棉襖 ， 給孩子套上了 。 結果當天晚上 ， 小安就感冒了 ， 在家又是打噴嚏 ， 又是流鼻涕的 ， 還發著燒 。 小安的奶奶只好帶孩子去門診上看大夫 。

門診上的大夫看了看孩子 ， 卻勸奶奶 ， 天還沒冷到穿棉襖的時候 ， 現在給孩子套上 ， 到了冬天怎么辦？還有衣服套嗎？現在就給穿這么多 ， 孩子好動、愛出汗 ， 一熱就脫衣服 ， 能不著涼感冒嘛！


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寒露過后 ， 春捂秋冬別“瞎凍” ， 做好這些保暖 ， 孩子冬天少生病

1.軀干

軀干是產熱集中區 ， 主要是因為臟器聚集區 ， 尤其是心臟和脾胃 。 這個地方保暖好了 ， 身體熱量散失少 ， 自然感覺暖和 。 另外 ， 軀干前部的脾胃處 ， 如果保暖不夠好 ， 很容易損傷孩子脾胃 ， 導致孩子積食、腹瀉、便秘和脾虛 。


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2.大腿

大腿連接下肢 ， 如果大腿保暖不夠 ， 會影響下肢血液循環 ， 身體就會感覺發冷 。 而且不利于腳部血液循環 ， 導致“寒從腳起” 。

3.腳部

腳部的穴位多、經絡豐富 ， 如果受涼 ， 會影響身體健康 ， 導致身體虛弱多病 。


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秋冬季節 ， 是小兒流感高發期 ， 家長可以從下面2個方面入手 ， 給孩子做好防護 ， 減少孩子生病 。

1.調理脾胃（可以喝金棘末） ， 增強后天之本

中醫里 ， 稱脾胃是身體的后天之本 。 因為脾胃不僅關系到孩子的消化和吸收 ， 還影響著孩子的體質強弱 。 加上孩子先天脾常不足 ， 秋冬天氣很容易感冒 ， 所以家長給孩子調理脾胃 ， 才是重中之重 。

平時給孩子喝水時 ， 可以往水里加點金棘末 ， 味微甜 ， 孩子易接受 ， 對健脾養胃、消食化積有很好的效果 。


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2.促進消化（可以捏脊） ， 增強營養吸收

除了調理脾胃 ， 家長還可以給孩子做做小兒推拿 ， 比如：捏脊、摩腹等 ， 可以促進腸胃消化 ， 增強營養吸收 ， 在一定程度上 ， 可以預防孩子積食、脾虛 。 而且 ， 還能促進血液循環和新陳代謝 ， 幫助孩子改善睡眠 ， 對身體發育有幫助 。