「育兒之百科全書」秋季天氣再冷，也別讓娃這樣睡覺，這幾件“糊涂事”，寶媽別干天氣|孩子|被子|時候|影響|襪子|家長|

本文原始標(biāo)題是：秋季天氣再冷，也別讓娃這樣睡覺，這幾件“糊涂事” ，寶媽別干

放假回來之后，溫度越來越低，真的看出來已經(jīng)是秋天了。很多地方一天入秋，速度也真的是很快了。孩子生病的很多，就連大人也沒能逃得過去。

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閨蜜前幾日打電話來抱怨，現(xiàn)在還沒暖氣，孩子都要凍死了，每天穿的很厚的衣服了，還是著涼生病了，特別是晚上的時候，很容易睡覺蹬被子，每天晚上得起來好幾趟給孩子蓋被子，就這樣還生病了，已經(jīng)住院5天了，剛好了點(diǎn) 。

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聽了這些話，有經(jīng)驗(yàn)的寶媽，都知道是哪里出了問題，天氣冷了，不要讓孩子這樣睡覺，很容易生病，媽媽快來看看，這幾件“糊涂事” ，以后別再干了。

1.讓孩子穿著襪子睡覺

有的家長總是抱怨，孩子的手涼、腳涼，因此孩子睡覺的時候就穿著襪子了。穿了襪子之后，是能夠起到保暖的效果了，但是也影響了孩子的腳部循環(huán) 。影響孩子的睡眠質(zhì)量。

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如果真的覺得孩子手腳冰涼，可能是孩子體質(zhì)偏寒，進(jìn)入秋季之后，可以給孩子在睡前給孩子泡個腳，幫助血液循環(huán) ，孩子睡得也很好了。

「育兒之百科全書」秋季天氣再冷，也別讓娃這樣睡覺，這幾件“糊涂事”，寶媽別干。2.給娃套上厚厚的睡衣

很多孩子都有踢被子的習(xí)慣，為了不讓孩子踢被子的時候凍著，很多家開始給孩子在睡覺的時候，穿上厚厚的睡衣。孩子在睡覺的過程中，很容易出汗，踢被子的情況就越來越多了，并且孩子穿著厚厚的睡衣還會影響孩子的血液循環(huán) 。

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3.讓孩子在爸媽中間睡覺

雖然嬰兒床已經(jīng)方便了寶媽們照顧孩子，但是隨著孩子年齡在大一點(diǎn)的時候，還沒有讓孩子自己睡覺的時候，家長很喜歡跟孩子們一起睡覺。把寶寶加在中間，更容易著涼不說，在法人翻身的時候，更有壓到孩子的可能，對寶寶的傷害也是存在的。

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4.睡前娃容易餓，總是吃很多東西

天氣冷了，孩子的食欲好像也被打開了，特別是晚上睡覺之前，孩子很容易餓，家長總是會就近給孩子吃點(diǎn)東西，像小餅干，玉米等等，有的家長還會給孩子喝點(diǎn)牛奶。但是這些食物很容易增加脾胃的消化負(fù)擔(dān) ，孩子很容易上火又積食。

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秋季孩子上火是非常常見的，很多情況下跟飲食有脫不了干系，特別是睡前給孩子吃的東西，孩子脾胃消化負(fù)擔(dān)大了，本身孩子的體質(zhì)就偏陽性，上火就隨之而來了。秋季不管怎么樣，孩子上火一定要注意，上火之后不僅積食不吃飯，很容易影響孩子的生長發(fā)育。

「育兒之百科全書」秋季天氣再冷，也別讓娃這樣睡覺，這幾件“糊涂事”，寶媽別干。平時多用金英甜草給孩子泡水喝，幫助孩子清理火氣，養(yǎng)護(hù)脾胃，改善孩子的食欲，并且孩子也不便秘了，拉屎都正常了。秋季注意孩子上火情況，別給孩子身體留下負(fù)擔(dān) 。