兒康堂：反饋式喂養(yǎng)，讓孩子從根本遠(yuǎn)離脾虛、積食、愛生病的秘訣！孩子|秘訣|反饋|脾胃|焦三仙|調(diào)整|舌苔

本文原始標(biāo)題是：反饋式喂養(yǎng) ，讓孩子從根本遠(yuǎn)離脾虛、積食、愛生病的秘訣！

積食是小兒百病之源，而積食都是家長(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)造成的。很多寶媽納悶：我就是很平常的喂養(yǎng)呀，怎么就讓孩子積食了！到底什么樣的喂養(yǎng)方式才是最適合孩子的？

這就是今天六師妹要和你分享的內(nèi)容啦，反饋式喂養(yǎng)——最適合孩子的喂養(yǎng)方式。

一、為什么要反饋式喂養(yǎng)？

每個(gè)孩子都不可能完全相同，有的天生體質(zhì)差，有的東西會(huì)過敏，喂養(yǎng)方式也自然要根據(jù)孩子來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

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反饋式喂養(yǎng) ，是根據(jù)孩子脾胃的接受程度，來(lái)記錄反饋，并作出相應(yīng)調(diào)整，是最適合孩子的喂養(yǎng)方式。

為什么這么說呢？

胃負(fù)責(zé)裝食物，把食物消化成食糜；脾負(fù)責(zé)把食糜和水轉(zhuǎn)化成精微物質(zhì)（營(yíng)養(yǎng)），然后把精微物質(zhì)送到各個(gè)臟腑，把糟粕推到腸道去。

整個(gè)過程，脾和胃各司其職，各盡其責(zé) ，配合得天衣無(wú)縫。

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可孩子的生理特征是臟腑嬌嫩，天生脾常不足。喂養(yǎng)得當(dāng)?shù)那闆r下，脾胃幾乎不會(huì)受損，積食也不會(huì)發(fā)生。

如果只顧著營(yíng)養(yǎng) ，而不顧脾胃的承受能力，一味地填鴨式喂養(yǎng) ，那對(duì)脾胃的傷害就會(huì)很大；脾胃一旦虛了，積食也非常容易發(fā)生。

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很多孩子每天大魚大肉，各種營(yíng)養(yǎng)品吃著，偏偏不長(zhǎng)個(gè)還愛生病，源頭就出在這里。

可以說，反饋式喂養(yǎng)能最直接避免孩子積食，損傷脾胃。

二、反饋式喂養(yǎng)有什么好處？

六師妹自己，就是一個(gè)反饋式喂養(yǎng)受益的媽媽，反饋式喂養(yǎng)的好處至少有以下2點(diǎn)：

保護(hù)脾胃

預(yù)防疾病很好理解。在中醫(yī)學(xué)里，脾胃被譽(yù)為后天之本，孩子的體質(zhì)好壞都直接由脾胃決定。

反饋式喂養(yǎng)能讓孩子避免積食，避免給脾胃帶來(lái)不必要的傷害；反過來(lái)說，這就是對(duì)脾胃的一種保護(hù) 。

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脾胃好了，孩子體質(zhì)自然會(huì)好，很多由脾胃虛寒、積食帶來(lái)的疾病癥狀都會(huì)消失。

預(yù)知疾病

拿六師妹自己舉個(gè)例子吧。前段時(shí)間兒子由奶奶帶了幾天，回來(lái)以后我就發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁。

粑粑又干又臭，早起還有口氣，看了看其他體征，判斷兒子是要積食了。當(dāng)天我就熬了焦三仙讓孩子喝，同時(shí)控制飲食， 3天后各項(xiàng)體質(zhì)就基本正常了。

你看，如果我沒有反饋式喂養(yǎng)的習(xí)慣，就不會(huì)觀察到孩子的變化，更不會(huì)做出相應(yīng)的調(diào)整。任由發(fā)展，新積變久積，脾胃就會(huì)受損。

說了這么多，反饋式喂養(yǎng)到底該怎么做？

三、具體應(yīng)該怎樣做？

其實(shí)反饋式喂養(yǎng)很簡(jiǎn)單，就是記錄孩子的喂養(yǎng)狀態(tài) ，六師妹會(huì)分為喂和養(yǎng)兩個(gè)部分來(lái)講。

學(xué)會(huì)喂

用一個(gè)例子來(lái)表明。

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2019/09/22日：

大小便、睡眠正常，舌苔略厚，心情還可以，吃了米飯、漢堡和薯?xiàng)l 。

2019/09/23日：

大便干燥臭味大，舌苔厚，睡覺不安穩(wěn) ，小便少且發(fā)黃，吃了米飯、小米粥和山藥排骨湯，焦三仙小半碗。

2019/09/24日：

大便稍稍有些干，臭味不大，舌苔略厚，睡覺相對(duì)安穩(wěn) ，吃了陳皮粥、米飯、蔬菜、軟面條、焦三仙。

結(jié)論：

大便干硬臭味大，說明孩子有消化不良；

胃不和則寢不安，睡覺不安穩(wěn)也可能是因?yàn)橄涣家穑?

舌苔是胃氣上蒸所致，舌厚代表食物對(duì)脾胃造成的壓力太大，讓脾胃受損；

小便少且發(fā)黃，代表體內(nèi)津液耗損比較多。

由此可以得出：

孩子目前不適合吃漢堡薯?xiàng)l ，經(jīng)過及時(shí)調(diào)整飲食，并用焦三仙后，異常情況會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn) 。

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如果沒有發(fā)現(xiàn)問題，還盲目給孩子吃吃吃，任由發(fā)展就會(huì)積食，最后導(dǎo)致脾胃虛寒。

學(xué)會(huì)養(yǎng)

喂是脾胃，養(yǎng)則是情志，簡(jiǎn)單點(diǎn)說就是孩子的心情。

長(zhǎng)期的心情壓抑，不僅會(huì)影響孩子性格，還會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒，對(duì)肺、對(duì)脾胃都有影響。

正常舌頭是橢圓形，如果發(fā)現(xiàn)孩子舌尖是尖尖的，那就要警惕孩子是否有肝氣不舒的情況。

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通過合理的飲食、鍛煉，和家庭氛圍的調(diào)整，孩子肝氣不舒的情況會(huì)得到很大程度的好轉(zhuǎn) 。關(guān)于肝氣不舒對(duì)孩子的影響，想了解復(fù)習(xí)的寶媽戳這里——這種舌象的孩子，調(diào)理起來(lái)肯定慢！

通過每天的反饋記錄，會(huì)更了解孩子狀況，學(xué)會(huì)很多對(duì)應(yīng)方法。

更重要的是，你不再會(huì)因?yàn)楹⒆拥囊稽c(diǎn)點(diǎn)變化而大驚小怪，因?yàn)楹⒆拥囊磺心愣寄茏龅叫闹杏袛?shù) 。

兒康堂：反饋式喂養(yǎng)，讓孩子從根本遠(yuǎn)離脾虛、積食、愛生病的秘訣！。世上沒有完全相同的孩子，所謂的科學(xué)喂養(yǎng)不一定適合所有人。寶媽最需要的，是通過反饋式喂養(yǎng)的思路，建立起最適合自己孩子的方式來(lái) 。

兒康堂：反饋式喂養(yǎng)，讓孩子從根本遠(yuǎn)離脾虛、積食、愛生病的秘訣！。前期或許很難，但為了孩子，希望所有寶媽都能堅(jiān)持下去。