崔玉濤的育學(xué)園■入秋提醒！這件事，一不留神就會讓孩子生病，你一定也在做！孩子|家長|溫度|皮膚|水溫|浴室|時間|

本文原始標(biāo)題是：入秋提醒！這件事，一不留神就會讓孩子生病，你一定也在做！

崔玉濤的育學(xué)園■入秋提醒！這件事，一不留神就會讓孩子生病，你一定也在做！//

說到給孩子洗澡這個事，是很多家長都很關(guān)心的問題，尤其是入秋后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。

此時，勤給孩子洗澡吧，我們比較擔(dān)心他一不小心著涼、感冒；但是長時間不洗，又擔(dān)心病菌在孩子身上繁衍滋生，引起其他問題。

其實，入秋后給孩子洗澡有很多講究，今天我們聊聊孩子秋季洗澡的事。

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這樣做，秋季洗澡不著涼

注意浴室內(nèi)溫度

崔玉濤的育學(xué)園■入秋提醒！這件事，一不留神就會讓孩子生病，你一定也在做！。如果浴室內(nèi)溫度比較低的話，家長應(yīng)該用浴霸、空調(diào)或“小太陽”電熱器來調(diào)節(jié)室溫，待室內(nèi)溫度適宜時，再給他洗澡。

家長可以將室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)到26℃左右，這樣可以避免孩子脫衣后，因為室內(nèi)溫度較低而著涼。

不過家長要注意的是，如果開著浴霸給孩子洗澡，他可能因為好奇而盯著刺眼的浴霸，而0-3歲的孩子正處于視力敏感期，有可能傷到孩子的視網(wǎng)膜，影響視力發(fā)育。

因此，不建議家長開著浴霸給孩子洗澡，家長用它來提升浴室內(nèi)溫度后，應(yīng)關(guān)閉浴霸后，再給孩子洗澡。

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注意洗澡水溫

合適的水溫是避免孩子著涼的重要因素，家長應(yīng)該將水溫調(diào)節(jié)至38℃左右時，再給孩子洗澡，接近人體的溫度是最適合洗澡的。

家長可以在浴室中準(zhǔn)備一個帶有水溫計的洗澡玩具，這樣可以容易知曉洗澡水的溫度，但要注意防止玻璃水溫計破碎，造成不必要的傷害。

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（圖片源自網(wǎng)絡(luò) ，產(chǎn)品僅作展示用，并不代表育學(xué)園推薦使用該品牌產(chǎn)品）

如果家中沒有這類玩具的話，家長也可以用手大致測量水的溫度，以溫?zé)釣橐?。同時，在孩子洗澡的時候，家長也要注意添加熱水，避免水溫過涼引起孩子不適。不過，家長在添加熱水時要小心，不要燙傷孩子。

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先洗頭再洗身體

這一點是很多家長都會忽略的問題，家長可以用浴巾裹住孩子身體后，先給他洗頭，洗完后擦干包上毛巾，再給他洗身體，這樣可以有效地預(yù)防孩子著涼。

洗澡要速戰(zhàn)速決

有些孩子喜歡在洗澡時玩水或玩具，洗得時間比較長，這也是在秋季給孩子洗澡時要注意的問題。

孩子長時間洗澡，家長如果不注意加熱水，水變涼也易導(dǎo)致孩子著涼感冒。

因此，家長給孩子洗澡， 15分鐘以內(nèi)是比較適宜的，不建議洗得時間太長。

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正確的洗澡步驟

相信很多家長看到這個小標(biāo)題會有些疑惑：“洗澡就洗唄，怎么那么麻煩，還要按步驟洗？”其實這些步驟是為了讓家長能更好地為孩子洗澡。

小月齡孩子

對于很小的孩子，家長可以這樣為他洗澡：

1 家長用一只手托住孩子的頭頸，并用前臂支撐好孩子

2 用紗布巾浸水淋濕孩子的頭發(fā) ，取用適量洗發(fā)露，揉搓起泡，再沖洗干凈并擦干。

3 為孩子脫掉衣服和紙尿褲。

4 用一直手抱住孩子，另一只手托住他的屁股，將他放入水中。此時，家長應(yīng)保持一只手托住他的背部和頭頸，讓他保持半躺的姿勢，并確保胸部以上不會浸入水中，以免溺水。

5 用手或紗布巾淋水，按照從上到下，從前到后的順序為孩子清洗全身。

6 洗凈后，一手托住孩子屁股，另一只手托住頭頸，將他抱起，放在準(zhǔn)備好的浴巾上包裹嚴(yán)實。

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大月齡孩子

孩子稍大后，家長可以這樣做：

1 當(dāng)浴室溫度達(dá)到26℃左右后，再為孩子脫衣服。

2 為孩子洗好頭擦干后，再用清水或浴液為他清洗身體。

3 洗好后，為他擦干并穿好衣服。

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常見問題

給孩子洗澡是我們“隔三岔五”就會做的事，而孩子應(yīng)該多長時間洗一次澡，能不能搓澡，要不要使用沐浴露，或者當(dāng)孩子出現(xiàn)一些“小狀況” ，比如打疫苗、感冒發(fā)燒、起濕疹時能不能洗澡，都是家長常會疑惑的地方。

多久洗一次澡

給孩子洗澡的頻率，其實主要與季節(jié)和環(huán)境溫度的有很大關(guān)系。

如果家里比較暖和，能夠一直保持24-26℃以上，那么洗澡的時間就比較自由，可以根據(jù)需要而定，每天洗1次也可以。

不過，如果每次給孩子洗澡前，都需要用空調(diào)或加熱設(shè)備來調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，比較麻煩。那么，也可以每2-3天洗1次。

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沐浴露多久用一次

不建議頻繁給孩子使用沐浴露，每1-2周使用1次就可以了。

如果頻繁使用沐浴露，孩子皮膚表面分泌的油脂保護(hù)層就容易被破壞，此時，皮膚會相對來說變得粗糙一點，比較容易掛住細(xì)菌，也會增加皮膚的發(fā)生濕疹的機率。

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能給孩子搓澡嗎

不建議給3歲以下的孩子搓澡。

家長搓下來的“泥”中，有很多具有保護(hù)作用的角質(zhì)細(xì)胞，經(jīng)常給孩子搓澡的話，減弱孩子的皮膚屏障功能，降低皮膚對病菌的抵抗能力，同時，也會使孩子的皮膚更容易干燥、粗糙。

因此，家長用手或棉毛巾，輕輕地給孩子擦洗即可。

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打疫苗后能洗澡嗎

關(guān)于這個問題一直有兩種說法。有些觀點認(rèn)為洗澡無礙，有些則從穩(wěn)妥角度考慮，建議打過疫苗后， 24小時內(nèi)不要洗澡。

這并不是說，此時洗澡會讓疫苗失效或減弱疫苗的效果，而是疫苗注射后，因為它的抗原作用，在針眼處往往會有一定的炎癥癥狀，此時相對來說比較容易感染。

因此，小編建議大家酌情而定。當(dāng)然，如果不是特別必需，還是等上24小時再洗更踏實嘛。

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感冒、發(fā)燒時可以洗澡嗎

其實，當(dāng)孩子感冒、發(fā)燒時也是可以洗澡的，而且從某些層面上來說，還有一定的好處。

感冒時孩子通常會有鼻塞、流鼻涕等不適癥狀，而在溫暖潮濕的浴室中，孩子能吸入很多水蒸氣，這能軟化和膨脹鼻腔內(nèi)的分泌物，有助于分泌物的排出，可以在一定程度上緩解孩子的不適癥狀。

崔玉濤的育學(xué)園■入秋提醒！這件事，一不留神就會讓孩子生病，你一定也在做！。發(fā)燒時給孩子洗熱水澡，在一定程度上能讓孩子感覺舒服些，不過洗熱水澡并不能幫助退熱，因此，如果孩子不喜歡的話，家長也不要堅持洗了。

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起濕疹時可以洗澡嗎

很多家長認(rèn)為濕疹是因為孩子皮膚過濕引起的，因此，不敢給孩子洗澡，怕他沾水導(dǎo)致病情加重。

其實孩子此時是可以洗澡的，因為濕疹本身并不是由潮濕導(dǎo)致的，而是皮膚失水、干燥后外界刺激物質(zhì)進(jìn)入皮膚導(dǎo)致的。

適當(dāng)?shù)那逑?，不但不會加重濕疹，反而可以沖掉皮膚表面的細(xì)菌、病毒或過敏原等，并且給孩子的皮膚補充一定的水分，是對孩子有好處的。另外，洗好后也要選用溫和、無刺激的兒童專用保濕霜，充分涂抹在濕疹皮膚上，進(jìn)行保濕。

小編說

雖然我們按照科學(xué)的步驟給孩子洗澡，會讓這件事情變得更加方便一些，但這并不代表給孩子洗澡是一件容易的事，尤其當(dāng)他不配合時。

因此，如果你有哪些能讓孩子乖乖洗澡的好方法，希望你留言分享給育學(xué)園的各位寶媽寶爸，讓我們一起學(xué)會這些好方法，在育兒路上走得更加輕松。

參考資料：

崔玉濤.崔玉濤育兒百科[M].中信出版集團(tuán):北京,2019:99-101.

崔玉濤.崔玉濤談自然養(yǎng)育：直擊常見病的護(hù)理[M].北京出版集團(tuán)公司北京出版社:北京市,2018.

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