「90后俏媽育兒」提醒家長：秋深了，少讓孩子吃此物，積食還傷脾胃，比辣條還垃圾秋深|孩子|脾胃|家長|妹妹|那兩天|檢查

本文原始標題是：提醒家長：秋深了，少讓孩子吃此物，積食還傷脾胃，比辣條還垃圾

妹妹家的寶寶，最近得了個“怪毛病” ，每天晚上睡到半夜，都會起來咳嗽，有時候早上起來也咳嗽。一家人不僅被折騰的苦不堪言，看著孩子咳嗽得難受，心里別提有多心疼了。

但是，帶孩子去醫(yī)院檢查，無論是抽血化驗，還是拍片，都沒查出個所以然來。前前后后跑了好多次了，孩子還是一直咳嗽，并沒見好轉。

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醫(yī)生該看的都看了，藥該吃的都吃了，最后妹妹一家只好抱著試試看的態(tài)度，去看中醫(yī) 。結果，還真碰上了，醫(yī)生檢查后，說孩子是積食咳嗽。恰巧，那兩天妹妹家里有客人，吃得比較豐盛，孩子愛吃的東西多，好幾天吃的肚子溜圓，脹得不消化積食了，這才讓孩子咳嗽了那么些日子。

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其實，像這種情況，很多孩子都有過。小孩子正發(fā)育，脾胃嬌嫩、消化弱，一旦吃多了，不僅會撐得肚子難受，腸胃也被撐得蠕動困難、不消化。慢慢孩子積食越來越嚴重，脾胃越來越虛弱。尤其是現在這個時候，秋天氣溫變化大，孩子本來就容易感冒，再加上積食脾虛，更容易生病、難好。

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提醒家長：秋深了，少讓孩子吃此物，積食還傷脾胃，比辣條還垃圾

「90后俏媽育兒」提醒家長：秋深了，少讓孩子吃此物，積食還傷脾胃，比辣條還垃圾。1.重口食物

「90后俏媽育兒」提醒家長：秋深了，少讓孩子吃此物，積食還傷脾胃，比辣條還垃圾。冬天，很多家庭吃火鍋比較頻繁。家長可能會發(fā)現，秋冬天孩子吃火鍋等一些比較重口味的食物，會更容易上火、腹瀉或者積食。這是因為火鍋中的辛辣底料和蘸料，以及肉、丸子等，都是對脾胃有刺激傷害的食物。孩子吃多了，自然對脾胃不好，容易出現上火、積食、腹瀉。

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2.油膩食物

很多小孩子會喜歡吃一些雞柳、炸雞、烤腸等比較油膩的食物。其實，這些本來就不好消化的肉食，再加上孩子脾胃功能弱，更容易引起孩子消化不良、積食。而且大量的油脂，會加重體內濕氣，損傷脾胃讓孩子脾虛，孩子一旦感冒咳嗽，會加重癥狀。

3.甜膩食物

甜食也會讓身體濕氣重，損傷脾胃導致脾虛。所以，秋冬季節(jié) ，少給孩子吃一些蛋糕、點心、餅干、果凍和糖之類的甜食，以免加重孩子積食、咳嗽。

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深秋養(yǎng)胃，多喝金棘末

秋天，氣溫變化大，孩子自身調節(jié)能力和適應能力差。家長要多給孩子防范積食、脾虛等問題，以免孩子感冒咳嗽時，不好恢復。平時孩子吃完飯，可以給孩子喝點金棘末，有助于消化，還能消積食、調理脾胃，孩子脾胃好了，秋冬天體質會好一些，生病會少一些。