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『兒康堂』降溫=咳嗽！做好這2點，讓孩子迅速好起來

本文原始標題是：降溫=咳嗽！做好這2點 ， 讓孩子迅速好起來

氣溫一下降 ， 孩子就開始咳嗽了

一有癥狀就給孩子吃各種感冒藥、止咳藥......

孩子咳嗽你是否也這樣做過呢？

“是藥三分毒” ， 孩子的五臟六腑真的經得起這樣的折騰？

01 正確認識咳嗽這件事

秋天是呼吸道疾病的高發期 ， 再加上最近降溫 ， 各種流行病毒都活躍了起來 ， 不少孩子和家長也都紛紛中招 。

?了解咳嗽的原因

《黃帝內經》講到：正氣內存 ， 邪不可干 。 邪之所湊 ， 其氣必虛 。

意思就是說如果正氣足夠 ， 病邪是無法侵襲我們的 ， 之所以被病邪侵襲 ， 是因為身體內的正氣不足 ， 無法抵御 。

『兒康堂』降溫=咳嗽！做好這2點，讓孩子迅速好起來。
『兒康堂』降溫=咳嗽！做好這2點，讓孩子迅速好起來

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（圖片來自網絡 ， 侵刪）

而肺主皮毛 ， 開竅于鼻 。 當外邪侵襲肌表 ， 皮毛受寒涼之后 ， 影響到肺氣的肅降 ， 肺氣上逆 ， 傷風之后有寒又有燥 ， 就會出現咳嗽的癥狀 。

?咳嗽不是一件壞事

咳嗽本質其實是身體的一種自我保護機制被啟動了 ， 是一種正常的生理反應 。

就像喝水的時候嗆到了 ， 我們本能反應就是咳嗽 ， 要把不該進入肺部的東西咳出去 。

我們感冒咳嗽也一樣 ， 外邪入侵 ， 形成痰液之后 ， 身體需要把垃圾清理出去 ， 也會咳嗽 。


『兒康堂』降溫=咳嗽！做好這2點，讓孩子迅速好起來

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（圖片來自網絡 ， 侵刪）

清楚這些 ， 也就能初步了解咳嗽的正面目了 ， 其實它并不是一種病 ， 只是某種疾病的表現癥狀 。

02 了解咳嗽3個階段 ， 拒絕反復咳嗽

看到孩子咳嗽 ， 就馬上給孩子吃止咳藥想讓孩子停止咳嗽 ， 這種做法是錯誤的！

拒絕孩子反復咳嗽 ， 我們需要了解咳嗽的3個階段 。

『兒康堂』降溫=咳嗽！做好這2點，讓孩子迅速好起來。第一階段：干咳期

干咳期是咳嗽的初級階段 ， 一般2~3天 。 外邪侵入表里 ， 這個時候還聽不到痰音 ， 孩子會表現出咽癢聲重的癥狀 ， 總是干咳或者微微的咳嗽 ， 但是次數很頻繁 。


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第二階段：上痰期

上痰期一般是2~3天 。 孩子進入上痰期后 ， 咳嗽的時候會慢慢的出現痰音 ， 但是咳嗽的頻率會慢慢減少 ， 痰液通過咳嗽的震蕩一點點的往上走 ， 你會聽到孩子的咳嗽從絲絲拉拉發展成呼嚕呼嚕 。


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第三階段：排痰期

排痰期一般也是2~3天左右 。 這個時候有個明顯的表現就是孩子呼吸時可以清晰的聽見痰在咽部 ， 而痰越多 ， 孩子的咳嗽也會更厲害 。

大一點的孩子會通過吐痰 ， 把痰吐出來 ， 小一點的孩子不會吐痰 ， 就會通過嘔吐排出 ， 或者吞咽隨大便排出 。


『兒康堂』降溫=咳嗽！做好這2點，讓孩子迅速好起來

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當痰全部排完后 ， 也會有幾天的干咳期 ， 等孩子走過干咳期 ， 咳嗽也就好啦 。

了解了咳嗽的3個時期 ， 我們也了解了孩子咳嗽就是因為體內有痰沒有排除 ， 所以家長過早的干預雖然咳止住了 ， 但是痰沒有排除 。 等身體稍有元氣 ， 馬上又開始排痰 ， 這就是有些孩子咳嗽反反復復的原因 。

03 做好這2點 ， 咳嗽好大半

孩子咳嗽 ， 其本質就是體質不好、陽氣不足 ， 所以外邪有機可乘 。

而脾是我們后天的根本 ， 也就是體質核心所在 。 想要孩子咳嗽早點好 ， 從根本上就是要調理孩子的脾 。

飲食調理

飲食是木木媽一直在強調的一個事情 ， 孩子生病的時候 ， 更要注意飲食的控制 。


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（圖片來自網絡 ， 侵刪）

?忌寒涼水果 。 寒涼的水果要少吃 ， 因為寒涼的水果更夠直接傷害到身體的肺和脾胃 ， 脾的運化能力下降后 ， 就會形成痰濕 ， 身體想排出這些痰濕 ， 就是通過咳嗽排出的 。

?忌肥油厚膩的食物 。 油膩、肥厚的食物難以消化 ， 容易加重脾胃的負擔 ， 從而傷害到脾胃 。

?忌甜甜的食物 。 五味保護五臟 ， 甘味入脾 ， 但是過量就會傷害到脾臟 ， 所以咳嗽期間甜食也是需要忌口的 。

?忌海鮮 。 海鮮一般都是高蛋白、高膽固醇的食物 ， 雖然營養豐富 ， 但也很難消化 。

咳嗽期間應該盡量幫孩子選擇清淡的食物 ， 少食多餐 。 另外 ， 木木媽還帶來了一個止咳化痰的食療方 。

烤橘子


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材料：橘子1個

功效：宣肺散寒 ， 止咳化痰

做法：將橘子放在火上烤 ， 當烤到表皮焦黃帶一點黑時 ， 拿下來 ， 放溫后吃橘子肉

適用人群：1歲以上的兒童及成人

內外都要“保暖”

進入深秋 ， 氣溫明顯下降 ， 要給孩子適當的添加衣服 ， 做好外在的保暖 。

家長可以用“洋蔥穿衣法”給孩子穿衣 ， 這種穿衣方式不僅能很好的保暖 ， 而且還可以根據孩子當時的冷暖程度 ， 靈活的增減衣物 。


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（圖片來自網絡 ， 侵刪）

同時 ， 我們也要注重內在“保暖” 。 咳嗽的本質是脾胃虛寒 ， 就像把一杯冰水變成溫水 ， 最溫和的辦法不是倒熱水 ， 而是倒溫水 。

調理虛寒體質也是一樣 ， 最溫和又有效的方法就是溫陽 ， 小兒推拿就是很好的溫陽辦法 。

讓孩子暫時不咳嗽很容易 ， 但是我們更應該思考怎么讓孩子遠離咳嗽？

木木媽今天給出的方法是從孩子的衣食住行上著手 ， 也可以通過穴位貼+推拿的方式給孩子提升陽氣 ， 讓孩子遠離咳嗽 。

希望家長看完今天的文章 ， 能夠對咳嗽有一個正確的認識哦~