『寶貝方舟』原創(chuàng)媽媽必看：秋季穿衣大作戰(zhàn)，這樣穿孩子少生病！孩子|媽媽|寶寶|衣服|家長|穿點|身體|

本文原始標(biāo)題是：媽媽必看：秋季穿衣大作戰(zhàn) ，這樣穿孩子少生病！

一場秋雨一場寒，北方有呼呼的大風(fēng) ，十足的“秋意濃”啊！

入秋后，晝夜溫差大。如何正確給孩子穿衣難倒了不少家長。

照理說，入秋后應(yīng)該適當(dāng)增添衣服，但是民間素來又有“春捂秋凍”的說法，意思是指秋季到來以后，不要氣溫稍有下降就立即增衣，應(yīng)有意識地讓身體適當(dāng)“凍一凍” ，以增強身體的御寒能力，以備安然過冬。

于是，有些家長就開始迷茫了：

“降溫后，給孩子少穿點，還是多穿點呢？”

今天，我們就來講一講秋季穿衣的那些事兒。

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穿衣誤區(qū)：這樣給孩子穿衣要不得

誤區(qū)一：寶寶手腳冰涼，多穿點

“為什么給孩子穿那么多手腳還是那么冰？”

“難道是因為我家孩子很虛寒要再多穿一些？”

其實，孩子的心臟力量相對較弱，每次泵血后到達(dá)四肢末端的血量很少，我們就會感覺孩子的手腳比較冷。

天氣冷了，寶寶的手露在外面，自然會冷一點。并不是寶寶真的感覺到冷。

誤區(qū)二：寶寶要穿的比大人多幾層

很多家長會覺得孩子怕冷，自然要多穿一點，于是就給寶寶穿得像個俄羅斯套娃，恨不得里里外外來個五六層。

這樣容易出痱子濕疹等，更是容易讓娃難以適應(yīng)氣候變化，抵抗力下降更容易生病。

除此之外還要警惕的是捂熱綜合征，如果家里開著暖氣空調(diào)已經(jīng)足夠足夠溫暖，還給娃穿那么多，長久的高溫非常容易引起孩子高熱、脫水、缺氧等。

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誤區(qū)三：睡覺愛踢被子，要多穿幾層

晚間寒冷，很多媽媽怕孩子晚上睡覺不老實，會踢被子，于是就給孩子穿上厚厚的衣物睡覺。

但其實晚上睡覺讓孩子這么穿衣服會損害健康，并不利于孩子的健康！

因為小孩還在長身體的時候，身體各個器官系統(tǒng)的功能，包括體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)都還沒有發(fā)育完全，其中汗腺排汗不完善，如果家長給孩子穿過多的衣服睡覺，孩子因為得不到及時的排汗，反而會全身發(fā)熱，如果這個時候排熱流汗不及時，會導(dǎo)致出現(xiàn)高熱和脫水。

入秋后，孩子這樣穿少生病

俗話說：“欲得小兒安，常要三分饑與寒“入秋降溫后，如何正確給孩子穿衣呢？不妨看看以下幾點實用技巧：

“三暖二涼”穿秋衣

如何給寶寶正確穿衣，小編告訴父母一個小訣竅，查看寶寶穿衣是否合適，只要遵循“三暖一寒一涼”的原則，即暖背、暖肚、暖足、寒頭、涼心胸即可。

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寶寶的背，暖暖的才貼心

家長給寶寶穿衣服要保證背部溫暖，但不可過暖導(dǎo)致出汗。汗多衣服容易濕，這樣寶寶很容易導(dǎo)致感冒。

肚肚也需要暖暖！

寶寶遇到冷空氣直接刺激腹部時，可能會出現(xiàn)厭食、腹痛、嘔吐等問題。所以確保寶寶肚暖很重要。

小腳丫也要注意保暖！

雖然小寶寶比起大人來身體溫度會更加的高，寶寶的腳也是很容易出汗的，但是已經(jīng)開始降溫的秋天，寶寶還是穿襪子更能保暖。比起鞋子，一雙好的襪子襪子對寶寶來說更加重要，好的襪子不僅使得寶寶的小腳暖和，同時也可以保護(hù)寶寶的小腳丫。

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寶寶的頭部不需過度保護(hù)

很多新手家長發(fā)現(xiàn)寶寶的頭摸上去涼涼的，又考慮到已經(jīng)到了秋季，會立刻給寶寶帶上帽子，其實有的時候是不必要的。小寶寶體表散熱有三分之一是經(jīng)頭部，所以只要寶寶鎖骨、頸背是溫?zé)帷o異常的情況下，不需要給寶寶戴帽子。

涼心胸！

穿著過于厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能。因此，衣服的心胸部位不要過于厚重，否則會有壓迫感。

（判斷孩子是冷是熱的小妙招，就是摸脖子。孩子的頸部和背部能迅速反映他的冷熱狀況——如果出汗，說明孩子穿得過多；如果摸起來涼涼的，則說明孩子需要加件衣服！）

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剝洋蔥穿衣法

其次，剝洋蔥穿衣法非常值得爸爸媽媽們參考！

即穿衣服要像洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都薄薄的。

內(nèi)層材質(zhì)柔軟、透氣排汗

中層保暖

外層防風(fēng)防雨

★內(nèi)層穿排汗功能良好的衣物；中層衣物保暖；最外層防水防風(fēng) ，應(yīng)付天氣變化。

★上身可以這樣穿：棉質(zhì)貼身內(nèi)衣+針織毛衣+保暖背心/馬甲+羽絨或者棉襖外套（1歲以下的寶寶可以考慮連體羽絨服，活動或室內(nèi)時可脫掉外套）。

★下身可以這樣穿：秋褲+棉褲/羽絨褲（特別冷的寒冬，棉褲或羽絨褲里可以再加毛線褲）

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『寶貝方舟』原創(chuàng)媽媽必看：秋季穿衣大作戰(zhàn)，這樣穿孩子少生病！。這樣穿衣，一是足夠溫暖，二是方便穿脫，可以根據(jù)需求增減，在寒冷的戶外和暖氣房之間自由切換毫無壓力。而且還很時髦哦！